教你营养好吃的干锅小黄鱼，香而不腻，孩子三天两头点名要吃
好吃点只要琢磨一下就好 ， 吃好点却是一辈子在琢磨的事 ， 对于喜爱尝试各类美食的朋友来说更是如此了吧 。对于滋味鲜美的鱼肉 ， 相信大家都不陌生吧 ， 烹调方法有许多 ， 可以用来煎炸煮炖等等 。其中 ， 美味的干锅小黄鱼更是让人爱了 ， 香而不腻 ， 越吃越想吃 。干锅小黄鱼这道美食做起来不是很麻烦 ， 在吃的时候 ， 搭配些桃园建民西瓜酱 ， 滋味就更棒了 。接下来 ， 我们就简单给大家说一说教你营养好吃的干锅小黄鱼 ， 香辣美味 ， 孩子三天两头点名要吃 。美味的干锅小黄鱼
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食材：小黄花鱼、桃园建民西瓜酱、葱姜蒜、辣椒、西红柿、土豆、莲藕、料酒、白糖、醋、胡椒粉、盐
做法：1、先把买来的小黄花鱼冲洗处理干净 ， 去掉鱼鳞等杂质后 ， 加入一点料酒和盐 ， 把鱼肉腌制一下；2、接下来 ， 把葱姜蒜分别冲洗干净 ， 去掉杂质后 ， 切成葱花、姜丝和蒜片；
【教你营养好吃的干锅小黄鱼，香而不腻，孩子三天两头点名要吃】
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3、再把辣椒洗净后 ， 去掉辣椒籽等杂质 ， 切成辣椒碎；把西红柿洗净后 ， 沥干水 ， 切成块；4、再把土豆冲洗干净 ， 刮去外皮 ， 切成块；把莲藕洗净后 ， 去掉外皮 ， 切成藕片；
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5、热锅烧油 ， 放入姜丝炒香 ， 放入腌制好的小黄鱼 ， 煎炸到两面金黄后盛出来 ， 沥干油；6、再次热锅烧油 ， 放入葱姜蒜和辣椒碎炒出香味 ， 放入西红柿 ， 加入适量的桃园建民西瓜酱 ， 翻炒均匀 ， 倒入适量的水；
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7、烧开后转为小火 ， 放入土豆块、莲藕和小黄鱼 ， 加入适量的料酒、白糖、醋、胡椒粉和盐 ， 烧煮到食材成熟入味；即可；如果大家不知道每天该吃什么 ， 欢迎关注我们 ， 我们每天都会给大家分享美食 。欢迎大家前来评论、点赞、收藏和转发哦 ， 非常感谢有您的支持！
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