哪些人不能吃元宵？商洛市中心医院医生告诉你答案
本文转自：商洛新闻网
小编的话：一碗热气腾腾的元宵是正月十五必不可少的美味 。不过元宵虽然好吃 ， 但是还要适量 。那么 ， 如何科学健康吃元宵？商洛市中心医院内分泌科主任、主任医师马开颜就为市民提供科学吃元宵的小知识 。
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马开颜首先提醒市民 ， 吃元宵应讲究健康的吃法 ， 不要贪多 ， 吃了元宵就要相应减少主食和其他高糖、高油脂食物的摄入 ， 并搭配一些高纤维的蔬菜 。因为元宵是糯米做的 ， 黏性较大 ， 胃肠功能不好、消化不良、慢性溃疡的市民尽量避免食用 。元宵也是甜的 ， 有反酸症状的患者也要少吃 ， 会加重症状 。
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正在商洛市中心医院内分泌科就诊的朱女士表示 ， 自己患有慢性胃病 ， 春节期间多吃了一些食物就出现胃部不适 ， 尽管自己喜欢吃元宵 ， 但也要管住嘴 ， 不能多吃 。
【哪些人不能吃元宵？商洛市中心医院医生告诉你答案】
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马开颜告诉采访人员 ， 春节期间 ， 很多人面对各种美食难免多吃 ， 这样很容易出现节后综合征 ， 导致消化不良 。此外 ， 元宵一定要熟透 ， 否则容易出现腹痛的情况 。吃过后要适当活动 ， 促进消化 。糯米做的元宵升糖指数比较高 ， 建议糖尿病患者在血糖控制达标时可以适量进食 ， 如果血糖不理想 ， 不建议吃 。本身体质弱、有慢性基础疾病和肠胃功能不好的人也要少吃 ， 特别是老人和小孩 。
本文来源：商洛新闻网作者：张矛 杨柳
编辑：融媒体
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