血糖高能吃火龙果吗 54岁大姐半年时间血糖从6.2到13.4 医生：2种水果怎能天天吃阿姨

今天，54岁的秦阿姨在家乡的后山种了很多杨梅。前些年秦阿姨把摘下来的杨梅卖了，但自从有了孙子后，她就去城里帮儿子带孩子，可家里的杨梅却无人看管。

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前不久，秦阿姨回老家，正好赶上今年采摘成熟的杨梅，想着反正没时间在市场上卖，就挑了一大筐杨梅带到儿子家。杨梅保质期短，不能保存太久，但家里人不喜欢，为了不浪费，秦阿姨连续几天吃了很多杨梅。
吃了两天，秦阿姨觉得口渴，尿频，头总是晕。秦阿姨的丈夫发现妻子有问题后，带她去医院检查。结果秦阿姨的验血报告显示她患有高血糖，血糖超过正常标准，达到6.2。出院的秦阿姨听了医生的建议，回到家就把剩下的杨梅扔掉了。但是她的身体需要补充水果，缓解便秘，所以她选择吃火龙果。在接下来的几个月里，她一直在吃火龙果。

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刚开始吃的时候，便秘就缓解了。但不久之后，秦阿姨的身体开始出现问题，她总是感觉很累。她每天带着孙子无精打采，有一次晕倒在地上。看到她后，丈夫立即带她去医院检查，发现她的血糖比以前高了，已经升到了13.4，被医生诊断为糖尿病。这一事件让她和丈夫非常苦恼。他们明明什么都没做，可是血糖怎么又升高了？在医生的询问和了解下，我了解到这两种水果伤害了秦阿姨。
1.杨梅
杨梅所含的营养成分中，糖约占12%。其实这个含量是低糖的水果，但是杨梅并不是每个人都可以多吃的东西。医生指出，对于一些阴虚体质的人来说，杨梅相当于砒霜。秦阿姨属于火旺阴虚体质，体内血糖升高与此分不开。杨梅果肉的含糖量约为12-13%。秦阿姨吃了只会让肝火旺盛，导致血糖波动。

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2.火龙果
火龙果的味道不是很甜。中间吃才觉得甜。它含有大约11%的糖。它的含糖量虽然不高，但很容易被人体消化吸收，吸收的葡萄糖含量也比较高。一旦你吃得很多，就很容易血糖升高。

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【血糖高能吃火龙果吗 54岁大姐半年时间血糖从6.2到13.4 医生：2种水果怎能天天吃】对于糖尿病的调理，患者需要随时关注血糖水平的变化，并及时调整到标准范围内，以防止出现一些并发症，严重危害健康。调理时，医生建议可以经常补充这种营养素，有利于降血糖。

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这种营养素就是丝油孢子粉。
对于高血糖人群，要补充含铬的孢子粉。孢子粉中含有铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜等全面的营养成分，被称为胰岛细胞修复的必需营养素。能显著改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞释放胰岛素的能力，显著提高胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节铬缺乏引起的糖尿病糖代谢。