鼻通五脏，非独肺窍！从鼻子判断健康状况
本文转自：家庭医学 关注
人体的任何一个部位都蕴藏着全身的信息 ， 可以反映我们身体的健康状况和疾病信号 ， 也可以对人体进行健康调理和疾病治疗 ， 鼻子也是如此 。
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从鼻子判断健康状况
鼻子在中医又称明堂、面王 ， 是五官之一 ， 从鼻之征象可辨别人体证候的本质 ， 并以此来指导临床辨证论治 。
医圣张仲景就有鼻中干燥 ， 衄至先兆；鼻息必鼾 ， 风温使然；鼻鸣出声 ， 中风的侯；鼻塞不通 ， 头中寒湿；鼻青腹痛 ， 苦冷者死；等论述 。
现代中医诊断学更是可以从鼻子的变化判断出患者的表里、寒热、虚实、阴阳 ， 如鼻头火疖子 ， 一般是心肺有火、上焦火热；鼻头光鲜是有“留饮”的征兆；鼻涕清稀是伤风感冒等 。
中医之所以能通过鼻子来诊治疾病 ， 是因为鼻与脏腑经络密切相关 。《黄帝内经·阴阳应象大论》早就奠定了“肺开窍于鼻”的理论 ， 现代中医理论以整体观念为特色 ， 更认为鼻通五脏 ， 非独肺窍 。
01
鼻与心
《素问·五脏别论》说：“五气入鼻 ， 藏于心肺 ， 心肺有病 ， 而鼻为之不利也 。”
02
鼻与肝
《医醇义· 卷三》说：“阳邪外铄 ， 肝火内燔 ， 鼻窍半通 ， 时流黄水 ， 此火伤之脑漏也 。”
03
鼻与脾胃
《外台秘要》说：“脾与胃合 ， 胃足阳明 ， 其脉起于鼻 ， 环于唇 ， 其支脏入络于脾胃 。”
04
鼻与肾
《素问·宣明五气》曰：“五气所病 ， 心为噫……肾为欠为嚏 。”
05
鼻与经络
十二经脉有部分起止于鼻 ， 或系连于鼻的周围 ， 按摩鼻部要穴可疏通经脉 ， 宣导气血 ， 调和阴阳 ， 使经脉能正常循行 。
中医治疗大法中有鼻疗治法 ， 就是以鼻部作为用药或刺激部位的各种疗法 ， 其作用部位不局限于鼻腔 ， 而是整个鼻部位 ， 如鼻针、艾灸等 ， 《理瀹骈文》云:“纳鼻而通十二经 。”
鼻子保健的按摩法
既然鼻与全身关系如此密切 ， 自然可以通过鼻子达到健康长寿的目的 。据说活了 89岁 ， 是历代皇帝中寿命最长者的乾隆皇帝 ， 其“十常”养生法中就有“鼻常揉” 。
01
推擦鼻梁
右手食指指面放在鼻尖处 ， 以顺时钟和逆时钟方向交替揉动 ， 先由鼻尖揉向鼻根 ， 再由鼻根往鼻尖揉 ， 上下来回揉20~30次 。持之以恒可缓减鼻塞、过敏性鼻炎等症 。
02
擦鼻根
用拇指与食指轻轻捏起鼻根 ， 待有些酸胀感时 ， 再用食指快速来回擦鼻根 ， 约20次 ， 使鼻根略红即可 ， 适合戴眼镜族群 。经常失眠者按擦鼻根处 ， 可以帮助入眠 。
03
拿鼻翼
用拇指与食指同时放在鼻翼两侧 ， 轻轻拿起鼻翼然后放下 ， 做20~50下 。可使气血运行通畅 ， 调整脾胃功能 。
04
抹全鼻
两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦 ， 从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴) ， 用力均匀 ， 上下搓擦100次 。能增强身体免疫功能 ， 适合易患感冒或是鼻塞、呼吸系统疾病患者 。
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