90后夫妻双双查出肝癌，竟因这种水果吃多了！很多水果摊、超市有卖，沾一口都是伤害( 二 )
3. 腐烂——不能吃
最后就是我们上面提到的那种情况了 。保险起见 ， 哪怕水果只腐烂了一点点 ， 都不要吃！
很多水果店会低价出售卖相不好的水果 ， 大家如果想买的话 ， 要注意辨别它是哪种情况 ， 如果是腐烂的 ， 再便宜也不能买 ， 别为了省点钱赌上生病致癌的风险 ， 不值得 。
还有 ， 奶茶店卖的水果茶 ， 大家也要留点心 。之前陆续曝光过不少奶茶店用烂水果做果汁、果茶 ， 其中不乏一些知名连锁奶茶店 。为了健康 ， 还是少喝为妙吧 。
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图源：网络
3种伤肝食物 ， 多吃一口肝癌近一分
1. 霉变坚果
咱前面说了 ， 黄曲霉毒素可致肝癌 。其实它可能“潜伏”在很多食物里面 ， 最常见的是霉变的坚果和粮食 ， 土制花生油也不少隐患 。
大家买坚果、粮油的时候一定要擦亮眼 。平时吃到发苦的坚果 ， 一定要赶紧吐掉 。
2. 淡水鱼生
有些人很喜欢吃淡水鱼生 ， 尤其是珠三角、长三角地区 。然而 ， 这很容易被一种侵害肝脏的寄生虫——肝吸虫盯上 。
《广东省肝吸虫病防治规划实施方案（2006-2010年）》指出 ， 一些爱吃鱼生的地区 ， 如广州番禺 ， 珠海斗门 ， 佛山禅城、南海 ， 顺德等 ， 都是肝吸虫病的“重灾区” 。
有人只吃过一回就中招 ， 建议尽量别吃鱼生 ， 不怕一万就怕万一 。
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图源：壹图网
肝吸虫感染人体后 ， 可导致肝癌、胆管癌 。顺德第一人民医院的一项研究表明：进食鱼生史者的患癌风险 ， 是未进食鱼生者的1.63倍 。
3. 酒
只要是酒 ， 喝下去的每一口 ， 多少都会伤身 ， 尤其是伤肝 。
酒精对肝脏的危害是逐步累积的 ， 随着量的增加和时间的延长 ， 酒精代谢产生的乙醛会在肝脏不断积累 ， 引发炎症和肝功能损伤 ， 甚至发展成酒精性肝硬化、肝癌 。
所以说 ， 酒能少喝就少喝 ， 当然 ， 不喝更好 。
更别想着通过喝酒来助眠、养生 ， 真的得不偿失！
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