假期过完“烂嘴角”、口腔溃疡？这些方法帮到你！( 三 )
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03.该忌口还是要忌：
口腔溃疡忌口主要是辛辣刺激、过烫的食物 ， 同时避免粗糙、尖锐和坚硬食物对黏膜的创伤 。避免用刺激口腔黏膜的牙膏 ， 刷牙时用力也不宜过猛 。尤其要注意 ， 溃疡期间 ， 舌头和牙齿频繁刺激伤口 ， 会影响溃疡面愈合 ， 甚至加重扩大溃疡面积；建议溃疡发作后不要熬夜、吃辣、撸串 ， 慢慢就好了 。
【假期过完“烂嘴角”、口腔溃疡？这些方法帮到你！】
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04.开心就好：
情绪压力会诱发或加重口腔溃疡 ， 而保持心情舒畅 ， 有助于加快溃疡自愈速度 。特别是那些具有明显焦虑或抑郁症状的复发性口腔溃疡患者 ， 治疗溃疡和心理建设必须双管齐下 。
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来源：最紧要健康GRT、广州卫健委、健康中国
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