失恋后，如何快速摆脱单身的阴霾？
常常在后台收到一些私信：我失恋了走不出来怎么办？
说实话 ， 失恋这种事 ， 真不是别人安慰一两句就有用的 ， 还是必须得靠自己清醒了才能奏效 。
就像我认识的一个姑娘 ， 她爱上了一个男人 ， 而那个男人却同时喜欢上她和另一个女生 。
于是 ， 男人在和她交往的同时 ， 也在和那个女生在来往 。三个人纠缠了一年多 ， 最终男人选择了另一个女生 。
失恋后 ， 姑娘终日郁郁寡欢 ， 整整一年都没有从中走出来 。
直到两年后 ， 这个姑娘才从失恋中走出来 ， 和现在的男友走到了一起 。
其实 ， 真的感觉这个姑娘太傻 ， 为这样一个连自己内心都理不清的男人伤心那么久 ， 真的一点也不值得 。
像这种脚踏两只船的男人 ， 选择了离开 ， 不但不应该伤心难过 ， 还应该感到庆幸才对 ， 如果三个人继续纠缠下去 ， 对自己才是一种更大的损失 。
所以 ， 失恋后不要总是沉浸在伤心回忆中 ， 而是要想办法让自己尽快从阴影中走出来 。
那么 ， 如何快速走出失恋痛苦期？这些好方法 ， 能帮你早日摆脱失恋的阴霾 。
01
不要总想你们在一起的甜蜜事 ， 多想点他对你不好的地方 。
也许他的确给你带来过很多的甜蜜时光 ， 但人始终都是有缺点的 。失恋后 ， 你不能总去回忆他好的方面 ， 而是要多想想他对你不好的地方 。
比如：他无视你的付出；经常无理由爽约；吵架时从来不主动和你认错等等 ， 这样一想 ， 反而会让你感觉离开他少了很多痛苦 。
02
给自己放个长假 ， 出去旅游散心 ， 离开这个城市一段时间 。
如果你们曾经很相爱 ， 这座城市一定有你们很多爱过的痕迹 ， 比如：第一次约会的咖啡馆 ， 第一次手牵手走过的公园 ， 看到这些只会让你平添更多痛苦的回忆 。
这时 ， 最好的治愈方法就是离开这座让你回忆满满的城市 ， 给自己放个长假 ， 出门去散散心 ， 离开这个伤心地才能让自己不再睹物思人 。
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03
及时清理掉和他有关的所有物品 ， 打包寄给他或是丢掉 。
如果你想真正放下一个人 ， 那就把和他有关的所有的物品都及时清理掉 ， 可以寄给他 ， 也可以丢掉 ， 总之不要在家里留下他一丝的痕迹 。
哪怕是手机里的一张照片 ， 也要果断删除 ， 不要让这些东西引发你对他的思念和伤感 。
04
别总看他的社交软件或朋友圈 ， 该拉黑就拉黑吧 。
有很多女生在分手后 ， 还是会忍不住点开对方的朋友圈 ， 想看看对方现在过的怎么样 。
其实这样做对自己没有任何的好处 ， 反而还会让自己在痛苦中不断循环往返 ， 所以 ， 尽量控制自己不去看他的社交软件或朋友圈 ， 如果实在忍不住 ， 那就干脆把对方拉黑 。
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05
把心思都用在工作或爱好上 ， 让自己忙碌起来 ， 分散自己的注意力 。
人闲的时候都爱胡思乱想 ， 当你让自己充实忙碌起来 ， 就不会再有那么多时间 ， 去想过去的那些烦恼 。
所以 ， 不如把心思放在努力工作上 ， 当你把注意力都转移到自己的事业上或是某个爱好上时 ， 你就会发现 ， 时间会慢慢让你淡忘了过去 。
06
平时和家人朋友多沟通 ， 多参加一些朋友聚会等社交活动 。
失恋的人心情肯定很低落 ， 这时的你最需要的就是倾述和抚慰 。此时 ， 家人和朋友就是你最好的知心人 ， 而且通过和家人朋友的聊天 ， 还可以让你得到一种温暖和感情上的补偿 。
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