收心小招法，克服“节后综合症”
本文转自：福建森林消防
“节后综合症”
纵有千般不舍 ， 万分不愿
现在还是要提醒你
春节假期是否让你患上了“节后综合症”
感到“力不从心”
……
别急
接下来
就让福建省森林消防总队莆田驻防分队的“蓝朋友”
为你注入“强心剂”
让你在工作岗位上精力充沛
收心教育-引导思想
思想是行为的先导
“节后综合症”大都是心理上的原因
收心教育这招必不可少
分层次搞好收心教育能够拽回放飞的心
收心教育的同时
【收心小招法，克服“节后综合症”】可以听一些舒缓的音乐放松心情
看一些励志的书籍
在心理上给自己提醒
假期结束了 ， 要进入正常工作状态了
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
正规秩序-严格落实
在普通人眼里
这些或许只是简单的穿衣戴帽
但在森林消防队员眼里
队容风纪折射的是作风纪律和良好形象
统一的着装、严格的要求
既是凝聚力也是约束力
开展正常操课
以最好的精神状态、严整的队容风纪
投入到新的学习训练工作生活中去
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
隐患排查-落到实处
内务秩序、物品摆放、物资装备、重点部位
以及相关设施设备使用情况等方面
进行了细致检查 ， 切实摸清安全底数
将问题查细、查实 ， 及时纠治和消除存在的安全隐患
对排查发现的问题和隐患 ， 坚决落实整改
切实把安全工作落到实处
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
体能训练-提高素质
也许
工作后你的大脑皮层极度兴奋
而身体却处于低兴奋状态
对待这种疲劳
睡眠能起到的作用不大
需要的不是通过“静止”恢复体能
而是改变自己活动的内容
比如队列训练、体能竞技
只需一小时 ， 精神焕发
赶快动起来
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
推荐阅读
- 这些普通食材就能养护血管？调养小妙招，简单又方便
- 过年了，这些家常小炒吃得最舒服，简单地炒了盘蒜香油麦菜
- 歪打正着，没想到解锁了小黄鱼的新吃法，超好吃
- SoberRush酒魔方 一款解酒利器的小黑盒
- 耳熟能详的小柴胡，一感冒就用，不一定是对的
- 青未了|小丁的生活
- 港南区：小艾草兴大产业 撂荒地变金土地
- 心有美食忘天寒 正月到青岛台东步行街品小吃
- 明日方舟水月和小刻卡池要不要抽为了强度没必要建议留给新六星
- “节后综合征”来袭？不怕，送上节后“收心大法”！