名医大拜年｜余学清：好心态是防病良方，多运动能强身健体( 二 )
六、定期检查 ， 早诊早治肾脏病 。
最重要的就是不能忘了每年体检 ， 别小看“例牌”的一个尿常规 ， 能发现与甄别早期肾脏病；肾功能、肾脏彩超等 ， 也是常规又便捷的排查肾脏损害的体检项目 ， 应该每年进行检查 。
一旦尿检结果发现有尿红细胞、尿蛋白增多 ， 甚至已经出现肾功能损害、血肌酐升高时 ， 就应该尽早就医 ， 到肾脏科专科门诊行进一步排查或确诊 。
此外 ， 平时密切注意身体异常状况 ， 如果有头晕眼花、疲劳乏力、眼睑浮肿、颜面苍白、排尿异常等 ， 也要尽快到医院就诊排查 。
文／广州日报·新花城采访人员：何雪华 通讯员郝黎、张蓝溪、靳婷
图、视频／苏智仁
广州日报·新花城编辑：李津
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