自从学会这样做早餐，我家大米不够吃了( 二 )
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第五步沾满黄豆面 。我家时间不紧张时经常这样吃 ， 把包好的米饭团放入黄豆面中滚一滚 ， 让它沾满黄豆面 ， 那叫一个香啊 ， 尝一个就念念不忘 。
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第六步成品图 。看 ， 我一边在沾黄豆面 ， 一边就有人等不及了 ， 一个转身 ， 两个就没了 ， 我还没拍照 ， 不许再吃了 。这是冬季的绝佳早餐 ， 煮一煮再一包 ， 既省时又方便 ， 早起5分钟就搞定！
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这样做的米饭包 ， 上口有黄豆面的鲜香 ， 有米饭的软糯 ， 有芝麻的香甜 ， 还有油条的松脆 ， 口感层层递进 ， 香、甜、咸、脆、糯 ， 真的太丰富 ， 太好吃了 ， 大家一道要尝尝 ， 喜欢的话就收藏起来吧 。
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----《温馨小提示》----
1黄豆面虽然是熟的 ， 但不宜直接吃 ， 尤其是孩子 ， 直接吃会噎着 。黄豆在肠道中容易产生大量气体 ， 导致肚子胀气、频繁放屁等 ， 所以不宜多吃 ， 尤其是肠胃功能较差的人要少吃黄豆 。
2患有肠炎、便溏腹泻者不宜食用芝麻 。因为芝麻含有多种人体必需的氨基酸及维生素B ， 能加速人体的代谢功能 ， 不利于肠炎、便溏腹泻者恢复 。
【自从学会这样做早餐，我家大米不够吃了】3做米饭团不一定用芝麻和油条 ， 只要自家喜欢的食材都可以加入 ， 喜欢的朋友试着做起来吧 。
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