在夏季里人们喜爱的水果有很多 ， 比如：西瓜 ， 香瓜 ， 葡萄 ， 哈密瓜等 ， 这其中以西瓜是最为受大家推崇的 。然而 ， 今天我们要讲的是关于香瓜的那些事情 ， 香瓜的味道很是清甜爽口 ， 它的果肉中还透着一股消炎的清香味了 。而香瓜的营养价值也是很高的 ， 它不仅具有清热利尿的功效 ， 还有止咳化痰的作用了 。
那么 ， 孕妇能吃香瓜吗？孕妇吃香瓜的好处有木有？我们都知道怀孕以后的饮食忌口比较多 ， 有许多食物孕妇是不能随心所欲的想吃就吃的 ， 对于香瓜来讲到底孕妇可不可以吃 ， 不如一起来看看下文的分解吧 。
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孕妇能吃香瓜吗？
孕妇能吃香瓜吗？
答案是肯定的 ， 可以吃 。
香瓜果肉味甘 ， 性寒无毒 ， 具有清热利尿、止渴化痰的作用 ， 孕妇适当吃香瓜可以缓解暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等疾病 。不过香瓜性凉且高糖 ， 孕妇不要吃太多 ， 患有妊娠糖尿病的孕妇应慎吃 。
孕妇能吃香瓜吗？热心网友的建议是这样的：
网友建议：香瓜营养丰富 ， 而且味道甜美、多汁 ， 而这与孕期饮食清淡 ， 多吃蔬果并不冲突 ， 所以是可以吃的
网友建议：香瓜性寒无毒 ， 所以 ， 孕妇若是凉性体质的话 ， 就不建议多吃
网友建议：听说香瓜有清热利尿 ， 止渴化痰的功效与作用 ， 孕期偶尔吃一些是对孕妇和胎儿有利的
网友建议：我怀孕那会 ， 正值香瓜出产的季节 ， 家里自己种了许多而我也吃了很多 ， 宝宝生下来皮肤倒是很好
网友建议：如果孕妇有妊娠期糖尿病的话 ， 就不建议多吃香瓜 ， 及其它含水量比较多的水果
孕妇吃香瓜的好处：
1. 香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等 ， 且水分充沛 ， 可消暑清热、生津解渴、除烦;
2. 香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质 ， 能帮助肾脏病人吸收营养;
3.香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏 ， 减轻慢性肝损伤;
4. 现代研究发现 ， 香瓜子有驱杀蛔虫 ， 丝虫等作用;
5. 香瓜营养丰富 ， 可补充人体所需的能量及营养素 。
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孕妇能吃香瓜吗？
选购香瓜的要领：
一颠：熟透的瓜会很轻 ， 而没有成熟的瓜则会很重 ， 放在手上掂量一下手感 ， 就能大致判断出生熟 。
【【孕妇能吃】孕妇能吃香瓜吗 给你五个吃香瓜的理由够不够】二看：不一定熟了的瓜就会甜 ， 因为雨水是否过多 ， 阳光照射是否充足 ， 瓜的品种等等很多因素有关；瓜越是大出傻瓜的几率越高 ， 常说大傻瓜就是这个理 ， 瓜小一点歪一点往往甜的程度就越高；如果有蛐蛐咬的虫洞 ， 这样的瓜往往都会很甜；而不同瓜的品种 ， 对外表色泽辨别技巧也不同 。
在挑选时候 ， 不仅仅要看瓜的大小、形状、色泽、虫洞等等 ， 还要看新鲜程度 。新鲜程度用手摸瓜的表皮 ， 如果非常光滑就是鲜瓜 ， 而摸着疲软说明存放时间过久 ， 瓜就会失去香味 。
三闻：东北香瓜的主要特点是瓜皮很薄 ， 尤其在瓜顶心儿处可以闻到甜香 。这就要靠鼻子的功夫了 ， 瓜的香气分为很多种 ， 吃的口感和香甜感觉都个不同 。
通常闻着时候感觉那种甜香越沁人心腑 ， 非常宜人这种瓜往往非常甘甜；而有些香气闻感觉不舒服 ， 这种瓜的口感就不好 ， 往往是我们常说的骚瓜 。鼻子的功夫是要练出来的 ， 这个完全靠对香味的感觉 ， 如果瓜连香味都没有 ， 其甘甜程度就很低或者是生瓜 。
四捏：买瓜的时候 ， 卖瓜的人不会让你使劲捏瓜的 ， 这样容易弄坏香瓜 。所谓捏法是拿起瓜 ， 用手指轻轻的捏一捏 ， 这个动作几乎是不会被注意到的 。为什么要捏瓜 ， 感觉瓜壁厚度 ， 生瓜皮厚熟瓜壁薄 。
当瓜熟的时候最里面的瓜壁会开始泛起肉沙 ， 瓜壁就会变薄 。用手轻轻捏到会感觉瓜壁有颤微抖动的感觉 ， 说明瓜熟壁薄瓜肉清脆；而一捏瓜壁发软说明瓜熟的过头了 ， 是我们常说的面瓜；捏时瓜壁感觉坚挺 ， 这种瓜说明皮厚多为生瓜 。
小编的话：孕妇在吃任何食物之前 ， 都需要进行深入的了解 ， 你别看平时里再普通不过的饮食 ， 对于孕妇来讲 ， 可能就没那么普通了 ， 要知道 ， 有许多食物对于孕妇这一特殊人群来说 ， 并不是可以想怎么吃就怎么吃的 ， 这不仅影响到自身的身体健康 ， 更是危害到胎儿宝宝的健康发育呀 。以上的孕妇能吃香瓜的答案是肯定的 ， 不过体质虚弱 ， 体质偏凉性的孕妇还是少吃为妙哦 。
