怀孕以后的孕妇成了家庭中的重点保护对象，对于孕妇吃什么，喝什么，穿什么，休息得好不好，心情好不好------这些都是被受关注的问题 。要知道，孕妇是通过日常中的饮食来帮助身体补充能量的，所以，孕妇吃进肚子里的食物会直接被胎儿所吸收 。
要是孕妇因为误食了某种不安全的食物，会直接通过腹泻，呕吐，拉肚子，过敏的现象来程现 。对于芒果这一具有争议的水果来讲，孕妇能不能吃芒果这一疑问被受大家关注，有许多孕妇虽然嘴馋想吃芒果，却每每不敢下口 。别纠结了，下面，就让本文来为你揭秘孕妇能不能吃芒果 。
文章图片
孕妇能不能吃芒果
孕妇能不能吃芒果？
回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用 。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状 。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的，但不能吃的太多 。
常见的一些孕妇不能吃的太多的水果有：山楂、杏、桂圆、荔枝、西瓜、白兰瓜、哈 密瓜、桃子等 。
孕妇能不能吃芒果，过来人的建议：
妈妈建议：芒果吃多了容易引起皮肤过敏，对于孕妇这一特殊人群来讲，还是不要吃的好
妈妈建议：芒果营养极其丰富，除了含有大量的维生素以外，微量元素含量也很高，所以，孕妇适当吃些芒果是有好处的
妈妈建议：怀孕那会吃过几次芒果，结果弄得皮肤过敏，过敏后又痒又难受，还担心用药治疗会对胎儿造成影响，真的是得不尝失呀
妈妈建议：芒果营养确实丰富，但是对于有过敏体质的孕妇来说，还是不要吃的好
妈妈建议：芒果偶尔吃一两次应该没多大关系吧，在选择芒果时一定要选新鲜的，成熟好了的吃哦
孕妇吃芒果4大好处：
1：芒果中的维生素A非常丰富，不仅可以保护妈妈、宝贝的视力，还能增强抵抗力 。
2：芒果富含蛋白质，孕妈妈适当吃，还能润泽皮肤，恢复皮肤弹性 。
【【孕妇能不能吃】吃错食物得不尝失 孕妇能不能吃芒果一句话来解释】3：芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能 。
4：芒果中的维生素A、C及钾，不仅能预防癌症，还可抑制动脉硬化和高血压 。
文章图片
孕妇能不能吃芒果
孕妇吃芒果禁忌事项：
1.忌食过量
孕妇吃芒果忌食过量，因为芒果是富含蛋白的水果，多吃还易饱 。而且芒果中的热量高，多食还易上火 。所以，孕妇还是得适量 。同时，对芒果过敏的孕妇应该忌吃 。因为芒果中含有的刺激性物质较多，有些对芒果过敏的孕妇吃完后易腹痛 。
2.芒果忌与菠萝同食
孕妇吃芒果忌与菠萝同食哦!因为这两者水果都是都易引发过敏，菠萝本身也含有易引起皮肤过敏反应的化学成分 。更是会对人体的皮肤产生一定的刺激作用 。引发孕妇口唇红肿，还会有痛又痒，对孕妇可是不利的哦!
3.芒果忌与酒同食
食用芒果有力气、止咳、益胃等功效，但是吃芒果可不能与酒同食哦!因为芒果和酒都属于辛辣，两者同食则会伤害孕妇的肾脏 。所以，芒果是不能和酒一起同食的哦!孕妇一定要多加注意 。
4.芒果忌与大蒜辛物同食
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等物质，而这些物质中含有的刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，易造成过敏，严重的还会出现红肿、疼痛的现象 。
哪些人不能吃芒果？
芒果虽好，也有一些人不能吃，那么哪些人不能吃芒果呢?以下六类人群要少吃或不吃芒果 。糖尿病患者不能吃芒果；哮喘患者不宜吃芒果；过敏体质的人不能吃芒果；皮肤病患者不能吃芒果；身体湿气重的人也不能吃芒果；肠胃功能不好的人最好不要吃芒果 。
小编的话：由此可见，孕妇是可以适当吃一些芒果的，只是需要注意的是，孕妇具体能不能吃芒果，并不能一概而论，这需要根据孕妇个体的体质来做选择 。有的孕妇本身就是过敏体质，不管是芒果还是牛肉，虾或者其它有可能引起过敏的食物，都是尽量不要吃的好，以免引起皮肤过敏势必会对胎儿宝宝的生长造成影响 。为了安全起见，以上吃芒果的4个饮食禁忌，大家最好是一并了解清楚 。
