【孕妇能喝】铁观音有养颜美容提神益思的功效 孕妇能喝铁观音吗

喝茶品茶是我国的传统文化,茶叶普遍都具有提神醒脑的作用,一般人都能喝 。白水太无味,酒又太刺激,果汁饮料喝了对身体不好,唯独茶可以供人们慢慢品鉴,茶是人们休闲娱乐的必备饮品,孕妇也可以喝茶,但孕妇喝茶要注意,浓茶不能喝,适当喝淡茶是可以的 。

【孕妇能喝】铁观音有养颜美容提神益思的功效 孕妇能喝铁观音吗

文章图片

孕妇能喝铁观音吗

铁观音是深受大家喜爱的一种茶叶,那么孕妇能喝铁观音吗?如果孕前就有喝铁观音爱好的孕妈一定要来看看这篇文章 。今天小编就给大家介绍一下孕妇能喝铁观音吗、孕妇喝茶的注意事项 。

孕妇能喝铁观音吗

孕妇最好少喝铁观音 。虽然铁观音富含丰富的矿物质,有解毒消食、减肥瘦身、养颜美容、提神益思、醒酒敌烟、清热降火等功效,但却适合一般人食用,不适合孕妇饮用 。

【【孕妇能喝】铁观音有养颜美容提神益思的功效 孕妇能喝铁观音吗】

【孕妇能喝】铁观音有养颜美容提神益思的功效 孕妇能喝铁观音吗

文章图片

孕妇能喝铁观音吗

铁观音茶味较浓,而孕妇喝浓茶不仅易患缺铁性贫血,还会影响胎儿的营养供给;浓茶中含有较高浓度的咖啡因,会增加孕妇的心率和排尿量,从而加重孕妇心、肾负担,这样易诱发妊娠中毒症状,不利于母亲和胎儿的健康 。

此外在临产期若饮过多的浓铁观音茶易引起失眠 。而产前睡眠不足,往往使产妇体力不支,宫缩无力,从而发生难产 。所以喜欢喝铁观音茶的妈妈们怀孕期间能不喝最好不喝 。(下页:孕妇喝茶的注意事项)

孕妇喝茶的注意事项

在怀孕初期最好不要喝茶,特别是铁观音浓度较强的茶,因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期,茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育 。

孕妇若很想喝茶可从4个月开始的时候,根据体质选择性地喝些淡茶,因为孕妇代谢功能较旺盛,体质偏热的较多,可以适当喝些凉性的茶,比如每天喝一两杯淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的 。

【孕妇能喝】铁观音有养颜美容提神益思的功效 孕妇能喝铁观音吗

文章图片

孕妇能喝铁观音吗

但是体质虚弱的孕妇,特别是妊娠反应很重的孕妇,就要适当喝一点温性茶 。不管选择什么性质的茶叶,孕妇都不能喝浓茶,也不要在晚饭后喝茶,因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠 。

一天之中,孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶 。否则,茶叶中含有的鞣酸,会妨碍食物中铁的吸收 。而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶,就不会影响铁的吸收了,还能增强机体抗病能力 。

【孕妇能喝】铁观音有养颜美容提神益思的功效 孕妇能喝铁观音吗

文章图片

孕妇能喝铁观音吗

小编的话

孕妇最好不要喝铁观音,铁观音属于浓茶,浓茶中含有较高浓度的咖啡因,会增加孕妇的心率和排尿量,从而加重孕妇心、肾负担,不利于母体和胎儿的健康 。孕妇喝茶最好避开孕早期,以免影响胎儿神经系统发育 。饭后1小时喝茶最好 。

    推荐阅读