【孕期饮食】孕妇吃阿胶的最佳时间 不是孕早期也不是孕晚期

阿胶是女性补血调经的佳品,孕妇是可以吃阿胶的,只是需要注意吃阿胶的时间是有所限制的 。一般在怀孕早期不建议吃阿胶,那么,孕妇吃阿胶的最佳时间是什么时候呢?

【【孕期饮食】孕妇吃阿胶的最佳时间 不是孕早期也不是孕晚期】有的朋友觉得阿胶太腻、太涩,往往不能坚持长期服用它,下面将为大家介绍7款适合孕妇吃的阿胶食谱,想怎么吃都可以,只要你愿意学,只要你愿意动手做,每天换个花样来吃,岂不是美哉、乐哉!

【孕期饮食】孕妇吃阿胶的最佳时间 不是孕早期也不是孕晚期

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孕妇吃阿胶的最佳时间

孕妇可以吃阿胶吗?

可以吃 。

专家认为,孕妇可以吃阿胶,但是进补时间有讲究 。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效,体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点,具有补血安胎的效果 。从孕妇贫血这方面来看,应该说孕妇吃阿胶是可以的,但是大家一定要注意服用的时间问题 。

孕妇吃阿胶的最佳时间

建议三个月以后再吃,因为阿胶活血,所以如果是怀孕早期,阿胶是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃,因为阿胶会引起宫缩 。如果是孕晚期,即最后三个月,也不可以吃,因为阿胶会引起宫缩 。

此外,孕妇内分泌功能旺盛,分泌的醛固醇增加以产生水肿、高血压等病症,不宜经常服用温热性的补药、补品 。

所以孕妇吃阿胶时一定要慎重 。建议孕妈们在吃阿胶之前先咨询医生,避免禁忌 。

适合孕妇吃的阿胶食谱

1、阿胶鸡蛋汤

将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙,冲鸡蛋一个,每日早餐前服用效果更佳 。

功用:对咳喘不止,久咳不愈,及哮喘等症有效 。

2、阿胶粥

取糯米100g煮熟,候熟入阿胶15g稍煮,搅令烊化即成 。

功用:养血止血,滋阴润肺安胎 。

【孕期饮食】孕妇吃阿胶的最佳时间 不是孕早期也不是孕晚期

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孕妇吃阿胶的最佳时间

3、阿胶甜肉

将瘦肉250g洗净切块,先炖到成熟时入阿胶20g白糖50g、花椒5粒炖至熟,火靠浓汁 。

功用:治贫血 。

4、阿胶葱白蜜

用新水煎葱白三片,去葱,入阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开,食前温服 。

功用:养阴生津,润肠通便 。主治老人虚人大便秘涩 。

5、阿胶煮红枣

取大枣10枚置锅内,加水适量煮熟,加入捣碎的阿胶6g,溶化,红糖适量调味 。饮汤食枣 。

功用:养血健脾 。

【孕期饮食】孕妇吃阿胶的最佳时间 不是孕早期也不是孕晚期

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孕妇吃阿胶的最佳时间

6、阿胶酒

将阿胶80g切成小块(或砸碎),置小坛内,倒入适量黄酒,将坛放在文火上煮沸,边煮边向坛内续添黄酒,直至酒添尽,阿胶化完,药酒约有500ml时可取下放冷,收入瓶中 。每日早、中、晚各1次,每次空腹温饮20~30ml 。

功用:补血止血,滋阴,润肺 。

7、阿胶炖野雉

将野雉肉块200克洗干净,放入沸水中焯去血水,捞起放入炖盅里,加入汤水,阿胶(30克蒸溶的),红枣12枚,姜片,葱结,精盐,盖上炖盅盖,上笼旺火炖2小时,出笼后,放去姜片,葱结,撒入胡椒 粉,淋香麻油即可 。

小编的话:相信经过我们的分享后,你已经对怀孕期间吃阿胶的那些问题,有了一定的了解掌握了 。其实,阿胶想怎么吃,就怎么吃,只要你愿意,在不影响胎儿宝宝发育成长的情况下,怎样吃都是可以的哟!需要注意的是,在选购阿胶时,一定要注意多看,多闻,多观察,可千万不错把红糖当作阿胶了哟!

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