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1、小朋友吃水果的好处 。在夏天，人体流失的水分会比较多，此时西瓜是一个很不错的选择 ， 西瓜水分多，还能帮助清热解暑，不过如果消化不良就最好不吃西瓜 。桃子含有的维生素多，而且在各种水果中，桃子含有的铁质是最丰富的，对儿童的健康很有好处，如果缺铁的话更适合吃桃子 。葡萄维生素、氨基酸含量丰富，而且吃起来味道也很不错，清甜可口 ， 葡萄对于促进消化也是有益的，还能有效强健孩子的脾胃 。
【小朋友吃水果的好处 吃水果对小朋友的好处】2、水果的营养价值 。水果是对我们身体很有益的一类食物 。水果营养，指水果所带有的物质营养和文化营养 。普通水果含有丰富的维生素、膳食纤维等物质营养，而创意文化水果还带有文化营养 。

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