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山竹中所含有的纤维素，在肠胃中会因为吸水而膨胀 ， 过量的食用会引起便秘，所以吃山竹要适量的吃不要一次吃的过多 。山竹中含有的糖分也是比较多的 ， 对于肥胖的人和正在减肥的人最好是不要食用 。山竹中含有的钾比较多，对于肾病及心脏病患者有不良影响，所以肾病和心脏病患者也不能食用山竹 。
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