【发烧为什么想睡觉 为什么发烧的时候想睡觉】
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文章插图
发烧过程中感到疲倦想睡觉的原因,是因为身体把储存的能量通过体温调节中心转划为了热量,令到你的体温升到39度四十度,用来限制细菌病毒的繁殖 。由于能量被调用,所以我们会感觉很疲倦 。此时身体需要大量的维生素C和优质蛋白,但是此时身体的能量都被用来对抗病毒和维持基本的新陈代谢了 。所以我们的胃的消化功能就会降低 。此时的饮食就要有所改变 。以流食为主,果蔬汁,蛋白粉,优质油脂 , 不饱和脂肪酸,水 。还可以采用冷热水洗脚的方式,准备两只桶,一只放热水 , 一只放冷水 。有胆量的朋友,还可以尝试一下冷热水洗澡,这种促进细胞呼吸的方式,对提高抵抗力很有帮助 。当我们做完这些事后 , 美美的睡上一觉 。剩下的就交给身体来做吧 。
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