【牛肉炒木耳可以吃吗 木耳能不能和牛肉炒】
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牛肉与木耳可以一起吃 。因为这些食品一起食用不会引起任何不良反应，里面包含有人体所需的各种营养成分 ， 有补血补气、补肾补钙、抗衰老、降低胆固醇的功效 。
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸 。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜 。
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