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益母草是属于中医范畴里的一种中医药材,那么这种药材对我们人体具有活血调经和清热解毒的神奇功效 , 因此如果女性朋友们正在为月经不调的疾病所困扰的话,则可以在生活中多食用这种药材,对预防月经不调很有作用的 。
方法/步骤
益母草汁粥 原料:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁40克,鲜藕汁40克,大米100克,生姜汁、蜂蜜适量 。做法:将大米煮粥,待米熟烂时,加入鲜益母草汁、鲜生地黄汁以及鲜藕汁,并根据个人口味加入一些生姜汁和蜂蜜 , 直至米熟烂即可服用 。需要注意的是,在熬粥的过程中 , 宜用砂锅,不宜用铁锅 。用法:益母草汁粥可每日服用2次,注意温服 , 如月经不调已康复,应立即停止服用 , 且在喝粥期间应忌食葱、蒜和韭菜 。功效:益母草汁粥具有滋阴、养血、调经、除烦等功效 。
【益母草调理月经不调还有催经作用 益母草怎么调理月经不调】益母草煮鸡蛋 原料:益母草30克,鸡蛋2个 。做法:将益母草和鸡蛋放入水中同煮,待鸡蛋熟后,剥除蛋壳,再煮片刻即可喝汤吃鸡蛋,剥除蛋壳继续煮的目的是便益母草汁液可以很好的渗透入鸡蛋中 。用法:益母草煮鸡蛋可在月经前连续数日服用,每日1次即可 。功效:益母草煮鸡蛋具有补血调经功效,尤其适用于月经前有胸腹胀痛的月经不调患者 。
注意事项
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