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之前没注意血糖,突然感到很难受 , 去医院做检查说血糖高,就买了点降糖药 , 听大家说降糖药不能天天吃,结合日常食疗降糖最好 , 以下就是我常用的降糖小方法 。
方法/步骤
准备食材:海带、大米和绿豆,放在一起熬粥喝;
准备点新鲜山楂,每天将完整的新山楂洗净后2-3颗泡水喝,多泡几次;
【血糖高怎么办? 血糖高怎么办我还年轻】还可以准备点枸杞,用枸杞泡水,降糖效果也不错!
注意事项
坚持每天喝海带绿豆粥+山楂泡水或枸杞泡水,坚持几天,降糖效果就出来了!
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