【节后如何调理肠胃 节日过后肠道调理】

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很多人都只是 ， 调理肠胃要养要护，但是有没有想过先从清洁做起呢？春节各种大鱼大肉早就让我们的内脏藏污纳垢，清洁自然是首当其冲 。下面向大家推介7种蔬菜汁，调理肠胃，排除毒素 。希望对大家有所帮助 。
方法/步骤
葡萄柚汁：葡萄柚的膳食纤维极多，能促进肠胃蠕动 ， 有通便清肠的特殊功效 。
橙汁&四木瓜汁：橙汁和木瓜能很好地调整消化机能，它们都有去热滞的作用 。
香蕉汁：香蕉含有天然抗生素 ， 可抑制细菌繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒 。
西红柿汁：西红柿则味甘性凉，能生津止渴 ， 健胃消食 。
甘蔗汁：甘蔗具有清热润肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃呕吐 。
苹果汁：苹果汁能调理肠胃 。
注意事项

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