然而，在物质较为丰富（也不大需要节衣缩食）的今天，能量补偿对如今的我们并不友好 。因为这种机制的存在，大大影响了我们通过运动来减肥的效率 。
研究者紧接着又提出了一个问题：能量补偿的个体差异性如何呢？比如会不会受到BMI（即肥胖程度）的影响呢？
当控制了年龄、性别、无脂肪质量后，能量补偿随人体脂肪质量的增加而增加 。从BMI分布来看，处于第90百分位的人群在能量补偿方面，远远高于第10百分位的人群 。
这么说来，脂肪水平较高的人能量补偿更强，也更容易继续肥胖（好心塞~）
有两种可能，一是这部分人群在变胖的道路上，补偿效应逐步增强 。如果是这个原因，那也就意味着，通过锻炼来逃避高脂肪的策略会变得越来越无效 。

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很显然，10th的线型最陡峭（能量补偿较弱），90th的线型最平缓（能量补偿较强）~
二是这部分人群本身就是更强的能量补偿者，同样运动量，但他们的基础能量消耗（BEE）降低的比其他人多，总能量消耗（TEE）也就低于他人 。
如果能量补偿有潜在的遗传基础，那么在未来，最好能够对每个个体进行筛查（强补偿者or弱补偿者），以确定运动是不是一种有价值的减肥干预措施 。
本研究的主要作者，来自罗汉普顿大学的Halsey教授说到：“在世界各地，各项指南通常建议减肥人士通过锻炼和节食引起500-600卡路里的热量缺口 。然而，他们并没有考虑到随之而来的人体基本能量消耗减少，因为身体补偿了运动燃烧的卡路里 。”

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来自中国科学院深圳先进技术研究院的Speakman教授补充说：“使用DLW数据库数据的分析表明，每个人的能量消耗模式上是不一样的 。肥胖的人可能特别容易囤积脂肪，这也让减肥变得愈加困难 。”

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