男人补肾的3个小偏方 男人补肾的3个小偏方大全
补肾是男人的首要任务 ， 日常生活中补肾的方法有很多 ， 食疗最受到男性朋友的亲睐，那么男性补肾吃什么最有效呢?以下介绍男人补肾的3个小偏方，大家不妨试试，效果很不错哟 。
文章插图
补肾药酒3偏方
韭菜子酒：
配方：韭菜子100克 。米酒500毫升(或高梁酒) 。功效：助阳固精 。适用于不举 ， 泄精，不持久，腰膝冷痛等症 。
做法：韭菜子研碎、浸于米酒中 ， 7天后可饮用，每天3次，每次10毫升饭后服 。
板栗酒：
配方：板栗500克，白酒1500毫升 。功效：滋补心脾，补肾助阳 。适用于男子不举 ， 滑精等症 。
做法：洗净板栗，逐个切口 ， 放入白酒中浸泡，7天后饮用，每次同房前适量饮用 。
石燕酒：
配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，盐、姜、葱、醋各适量 。功效：添精补髓，补肾益气 。
做法：石燕去毛和内脏，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天 。
美味食物—营养好肾才好
【辣炒扁豆丝】
材料：扁豆切丝，干辣椒5个（根据自己口味可调），姜丝，蒜瓣 ， 生抽，盐 ， 鸡精
做法：锅中放油，加入姜丝、蒜瓣 ， 出香味后放入干辣椒 。倒入扁豆丝，煸炒（火要大点） 。扁豆丝都有些变色后，适当倒入生抽、盐继续煸炒，火可以调得稍小点 。出锅前再撒入点蒜末、鸡精即可 。
【豆豉炒肉丁】
材料：3分肥7分瘦猪肉100克，蒜苔200克，蒜蓉10克，新鲜红椒1个，调味料：豆豉15克（切碎），盐1/2小匙（炒蒜苔），生抽1大匙（炒肉），砂糖1/4小匙，鸡精1/4小匙
【男人补肾的3个小偏方 男人补肾的3个小偏方大全】做法：猪肉剁成小颗粒，蒜苔切小段，红椒，豆豉 ， 大蒜切碎 。锅内热1小匙油，放入蒜苔，盐，1大匙水炒至8成熟，盛出备用 。锅内热1/2大匙油，放入红椒，豆豉，蒜蓉炒出香味 。放入猪肉碎，小火煸炒至出油脂 。加入生抽，砂糖，鸡精炒至水份干 。加入炒好的蒜苔，炒至10成熟（蒜苔表面微皱即可）
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