瑜伽大课和私教有哪些区别哪种更好

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第一、瑜伽大课是指一间瑜伽练习室只有1位瑜伽老师，但是同时给十几个或者几十个同学上课的课程，就是我们通常所说的一对多。
第二、瑜伽私教课程是指，请专门的瑜伽老师，对你一对一或者是一对二的讲解示范，纠正动作，一般是一个老师，每次针对一个或者两个学生。

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第三、瑜伽大课的优点是相对私教价格便宜，没有接触过瑜伽的朋友可以先购买大课了解瑜伽，看看自己适不适合练习瑜伽。由于上大课时同学较多，老师少，因此在纠正动作上不如私教，适合于已经有瑜伽基础，动作已经规范的朋友购课。

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【瑜伽大课和私教有哪些区别哪种更好】第四、私教的优点很明显，老师专门针对你进行讲解和操作，在动作的规范上更加容易发现错误动作和纠正错误动作。私教老师还可以根据每个人不同的情况提出不同的训练方案，对于初学者来说可以更好的入门。缺点就是价格偏贵，因此适合于那些已经决定要好好学习瑜伽的朋友。