怀孕前 ， 孕妈们对吃吃吃都不会有太多的顾忌 。但怀上宝宝后，孕妈们考虑到胎儿的健康，对吃的方面就会有所顾虑 。那么孕期能吃龙眼吗？怀孕期间又有哪些水果不能吃呢？一起来看看吧 。
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龙眼营养丰富，使人们最喜爱的水果之一，那么，是不是所有人都能吃龙眼呢？孕妇能吃龙眼吗？接下来一起看看以下相关介绍吧！
孕妇能吃龙眼吗
【孕期能吃龙眼吗？孕妇有哪些水果不能吃？】 妇女在怀孕期间最好别吃龙眼 。龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效 。然而对孕妇 ， 特别是对早孕的妇女来说，却是一种禁果 。
龙眼虽能滋补气血，益心脾 ， 但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满 ， 痰火体质的人就不宜服用 。
中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足” 。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎 ， 大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状 。
孕妇不能吃的水果
山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用 ， 在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外 。
荔枝、桂圆：从中医角度来说 ， 妇女怀孕之后，体质一般偏热 ， 阴血往往不足 。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎 ， 因为热性水果更易引起胎动不安 。
柑橘：柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等 。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点 。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品 。
孕妇最好选择如苹果、樱桃、草莓、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，孕妇每天吃水果最好不超过500克，患有糖尿病的孕妇量应减半 。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜 ， 既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入 。
以上就是关于孕妇能吃龙眼吗 细数孕妇不能吃的水果的介绍，孕期，准妈妈可以吃些苹果、樱桃、西柚、梨、柑橘、柠檬、香蕉以及火龙果，这些水果不仅对妈妈有益，对宝宝的生长发育也是有辅助作用的 。
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