生酮可以吃烤面筋吗
首先，人体处于生酮状态，其实就是人体新陈代谢的一种状态 ， 在这种状态下为人体提供能量的都是血液中的酮体 ， 一般而言生酮的状态就是血液里面酮体浓度在0.5，并且血糖处于非常低的水平 。当遇到这种情况的时候 ， 就说明人体内的血糖就处于一个非常的低的状态 ， 也是低血糖的前兆，需要补充能量来提高自己的血糖 。
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【生酮可以吃烤面筋吗】 而面筋是一种高蛋白质的食物 ， 人体食用烤面筋后 ， 可以为人体补充能量 。所以说，人体出现生酮时可以吃烤面筋，只是不能吃太多 。然后，生酮状态下一般需要吃一些容易消化又有能量的食物，这样才可以快速为身体补充能量，而人们有低血糖的症状，一般可以随身带着糖，糖比其他食物可以更快速的补充能量 。
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