【春天坐月子应该吃什么好 春天坐月子可以吃绿豆吗】 春天坐月子应该吃什么好
春天坐月子推荐食物：
1、白萝卜：因为春天天气比较的干燥，加上运动量比较少所以会有便秘问题的出现 ， 而白萝卜就有很多的水分和营养成分，能够起到去火助消化、补气的效果 。
2、鲫鱼汤：鱼汤里面含有的蛋白质、营养元素都是很多的，加上红枣、枸杞的作用，能够为母体改善气血不足的情况 ， 同时促进乳汁的分泌和下奶 。
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上述就是在春天坐月子的期间比较推荐的食物，当然还有很多食物也是适合月子期间使用的，大家可以根据自己的身体情况来进行搭配 ， 只要不过于凉性就不会有太大问题 。
春天坐月子可以吃绿豆吗
春天坐月子可以吃绿豆 。因为在生产的时候女性出血是很多的，这之后身体需要补充很多的营养和微量元素，而绿豆当中就有很多的营养元素，像蛋白质、不饱和脂肪酸等等 ， 适当吃用之后能够帮助产后恢复 。
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