【心理测试 从吃饭“口味”测出你性格如何】秋季养生，饮食方面要注意什么？是不是吃素就是健康的呢？健康饮食是怎么样的呢？但是，每个人的口味都不一样，怎么才能判断出人的性格呢？
有些人口味偏咸，淡口味的食物会让他们觉得味同嚼蜡 。除了从小养成的饮食习惯 ， 爱吃咸的人通常性格也比较外向、随和，生活中他们喜欢随大流，不会轻易出头或刁难他人 。
有些人偏爱巧克力、蛋糕等甜食，这样的食物能促进大脑“快乐荷尔蒙”的分泌，因此 ， 生活中他们也通常乐观积极，做起事来随心所欲，很少给自己留下什么遗憾 。
“辣”是一种与众不同的味觉感受 ， 研究发现 ， 辛辣食物所导致的血压升高、心律加快等现象会使人上瘾 。爱吃辣的人通常带着一股痛快劲儿，做事往往迅速果断 。虽然为人热情，但脾气却比较火爆，常想到什么就说什么，坚持自己的想法 。
而爱吃又甜又咸、甜中带苦等“另类”口味的人则一般性格内向，他们喜欢独来独往，思维非常缜密，深藏不露，看上去有些冷漠孤傲，不好接触 。
还有一部分人是素食主义者，这样的人多数性格内敛，喜静不喜动 。喧嚣的人际圈子会让他们感觉不自在 。
而爱吃涮锅、烧烤等肉类食物的人则通常比较活跃，与不同的人都能交谈甚欢，在人际圈中总能让自己引人瞩目 。
秋季素食最能养生
秋季饮食要注意什么？秋季宜收不宜散，要尽量少食肥腻辛燥食物，如羊肉、狗肉、海鲜、葱、姜、蒜、花椒、桂皮等，适量多食些酸味甘润的果蔬素食 。
秋燥津液易伤，常会引起咽、鼻、唇、皮肤干燥，口腔溃疡、干咳、声音嘶哑、大便干燥、痔疮出血、鼻腔流血等 。因此宜多选用甘寒滋润之物，如百合、银耳、山药、雪梨、莲藕、柿子、芝麻、柚子等 。什么样的素食最养生呢？
一是秋季肺燥最普遍 ， 宜食银耳 。银耳能入肺、脾、胃、肾经，滋阴润肺，主治肺燥干咳、久咳喉痒、咳嗽带血及肺痈、月经不调、胃炎、大便干燥、便血等 ， 银耳对肺结核咳嗽、咯血也有很好的辅助治疗作用 。
银耳含丰富的维生素D ， 可防人体钙流失;富含硒等微量元素，能增强人体免疫力;对老年慢性支气管炎、肺源性心脏病也有一定疗效 。常用吃法可用银耳、党参、冰糖蒸服;也可加粳米煮粥长期服用;红枣蒸银耳、冰糖 ， 每天适量服用 。
二要注意养阴 。常用的有山药、芝麻、花生、梨、红枣、核桃等，其中山药最具代表性 ， 它有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效 。能助消化、降血糖，还能促进胃肠蠕动，加快食物残渣、毒素迅速排出体外 。可做成山药粥、山药饼、山药汤等 。
三要注意养心安神 。最好选用百合，它能润肺止咳、清心安神 。可以煮粥 ， 可以蒸冰糖水喝，还可做成莲子百合红枣羹，促进睡眠 。与杏仁相配，润肺止咳功效好 。秋藕、甘蔗、菊花也是理想的食物，能消除秋燥 。
总结：秋季健康饮食很重要 ， 那些篇重口味的人要注意了，养生的话，还是偏淡一点比较好 。另外，你是哪一种性格的人呢？
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