哺乳期乳房有硬块而且疼怎么办

哺乳期乳房出现硬块的原因可能是乳汁淤积或者某些乳房病变导致的。如果是乳汁淤积导致的，可以用干净的毛巾热敷尝试。或是双手洗净，用中指、食指和无名指不停地揉，使结块的地方通畅，再按住乳头挤压，让它有抛物线样乳汁喷出。也可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽。
若不能缓解，就要及时就医检查处理;若是晚期乳汁淤积，出现了合并感染、乳汁变色等情况，首先要停止哺乳，其次及时到医院就医检查治疗;如果是其他乳房疾病导致的，如乳腺癌、纤维瘤等，患者也要及时就诊，及时治疗。

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2哺乳期乳房的护理女性应注意保持心情愉快，少吃辛辣制品。有一个良好的哺乳习惯，要对哺乳时间以及哺乳的次数都安排好。如果发现乳头部位的皮肤出现红肿或破损的情况，则可以将乳汁挤出，用干净的器皿盛给婴儿食用，避免乳头再次受伤，也防止细菌进入婴儿口中。

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3日常生活中注意保护自己的乳房1、禁止挤压
乳房再受到外力挤压以后会产生非常大的弊端，其中之一是乳房内的软组织会受到挫伤，从而引起乳腺增生。还有就是受到压力和外部的形状会有所改变，会导致双乳塌陷下垂等问题。女性最好保持一个正确的睡姿，长时间侧卧很容易就会挤压到乳房，乳腺发育不平衡的问题。
2、不要穿不合适的内衣
保护乳房最必要的措施就是穿合适的内衣，如果所穿的内衣有压迫感，需要及时调整，在穿的过程当中肩带一定要适合。
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