青筋明显治疗方法有哪些
【青筋明显治疗方法有哪些】不同的身体素质，就会引起不同的青筋显示 。肥胖的人，脂肪比较多，青筋在身体的各个地方也就很难显示 。瘦小的人，脂肪要比肥胖人少的多，所以青筋比较明显 。青筋不显示的不好 ， 青筋比较明显的也不好，那么怎样才好呢 ， 青筋明显治疗方法有哪些？要想弄明白这些 ， 就好好研究吧 。
1、做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉 。
2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油 ， 帮助血液循环，注意不要皮肤过敏 。
3、没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管 。
4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼 ， 特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力 。
5、吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等 。
6、觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息 ， 避免疲劳及精神紧张 ， 保持镇定平静的精神状态 。
7、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热 。让身心处于舒适调和的状态中 。
8、通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量 ， 一天一个小时 ， 揉完了还可以睡一小会儿 。
9、减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高 ， 阻塞血管 。
原来劳累过度也是引起青筋明显的一个因素呢 。看来以后要减少过度的劳累了 。不过减少劳累只是一部分，还要注意平常的饮食，多吃一些水果，防止脂肪过高 。除了这些 ， 还有哪些治疗青筋明显的方法呢？方法总比困难多吗 。平常多按摩按摩青筋明显的地方，不要经常吃一些有刺激性的东西 。
推荐阅读
- 焦虑症最佳治疗方法
- 焦虑症的心理治疗方法？
- 如何消除脚上的青筋呢
- 水泡类脚气选择什么样的治疗方法
- 下肢静脉炎的中医治疗方法
- 胸膜肿瘤的治疗方法
- 下肢淋巴水肿的治疗方法
- 记忆力明显减退怎么办比较好？
- 腰椎退变的有效治疗方法
- 支原体肺炎的治疗方法