肝肾功能不好怎么补好呢
肝肾也是人体内很重要的器官，如果一个人的肝肾不好的话，还是多加以小心一些 ， 日常生活中人们还可以通过饮食来补充肝肾的营养，但是肝肾不好了之后，会严重影响到一个人的身心健康的 ， 平时应该注意哪些方面的饮食供养呢，下面就针对肝肾的饮食补充进行全面的认识和了解，告诉朋友应该吃什么饮食好 。
根据不同肾功能症状选择对应食物
畏寒肢冷的肾功能不好症状饮食对策 。肾功能不好的时候，有的人会出现手足冰凉，乃至手肘至膝关节畏冷的症状 。针对这种症状，可以在冬天多吃黄芩炖鸡这一味药膳来改善 。黄芩在中医上属于补气良药，可以缓解由肾功能减弱引起的体衰和手足冰凉 。此外，多吃红枣、桂圆和枸杞这些温热食物 ， 也是对缓解畏寒肢冷大有裨益的 。
房事过度的肾功能不好症状饮食对策 。身体是革命的本钱，年轻男女行房过度，也会造成肾功能减弱的症状 。对于这类伤阴伤阳的情况 ， 适宜多吃一些补气补血的食物来恢复体内元气 。比如桂圆、莲子、鸡肉、鸽肉等 。具体的药膳食谱比如海蛤墨鱼汤、枸杞山药汤等等 。
失眠多梦的肾功能不好症状饮食对策 。肾脏是人体最重要的脏器之一，同时它也和人体其他内脏及系统有着密切关系 。中医理论认为“肾静不足”，则会早知头晕无力，失眠多梦 。对这一类型的症状，可以在日常饮食中多摄入阿胶、黄芩、黄连等配伍的食补药膳 。另外多吃小米、核桃、牛奶、葵花籽等食物，也是对于肾脏功能引起的失眠多梦有缓解作用 。
冷汗气喘的肾功能不好症状饮食对策 。许多肾脏功能减弱的人 ， 经常会出现冒冷汗以及气息短促的症状 。这是由于肾具有“纳气”之功能 ， 它的功能减弱，自然会影响人的呼吸技能 。对于肾功能不足的气喘症状，可以多吃具有补气功效的食物，比如羊肉、菠菜、大枣等 。寒冷的冬天，来一碗“补气羊肉汤”(羊肉、生姜、当归、大枣、黄芩、枸杞)，暖身又补肾 。
腰部疼痛的肾功能不好症状饮食对策 。如果出现腰部疼痛的症状 ， 一般是叫严重的肾功能不全引起的了 。如果出现了这样的症状，尽快去正规医院听医嘱最为重要 。在日常饮食中，可以多吃一些韭菜、猪腰、牡蛎等食物来提升肾脏功能，这样会对正规治疗起到辅助的良好作用 。
夜间多尿的肾功能不好症状饮食对策 。无论男女，如果肾功能不好，都可能出现夜尿增加的症状，这是十分恼人的 。如果遇到了，要注意的是在日常饮食中不要过量饮水 ， 更不要在睡前饮用浓茶、浓咖啡等饮料 。平时可以考虑吃一些补肾固精的食物，如栗子、甲鱼、鸽蛋等 。
便秘增多的肾功能不好症状饮食对策 。有很多人认为便秘是肠胃问题，和肾脏没关系 。其实不然 ， 肾开窍于二阴，通二便 。很多便秘的病因追根究底就是肾虚所引起的，而且是阳虚所引起的 。针对这种情况，可以平时多吃一些富含油脂的坚果来调理，比如杏仁、麻子仁等等 。
头晕耳鸣的肾功能不好症状饮食对策 。出现头晕耳鸣的症状往往是由于肝肾功能不足共同引起的 。“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，肾脏空虚自然会引起大脑供氧不足从而头晕耳鸣 。这属于阴虚的症状，日常饮食应多补充肉类和蛋类食物，但是要注意忌食辛辣、生冷食物，并且加强日常锻炼，既可以逐步恢复 。
【肝肾功能不好怎么补好呢】肝肾功能一旦不好了之后，全身的器官都会受到牵连的，而且也会处出现一些关节酸痛的问题，生活中应该多吃一些对身体有益的饮食，比如上面介绍的食物对补养肝肾功能有很多的好处的，如果平时感觉自己的肝肾不好了，应该多注意一下日常的饮食补充 。
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