陈醋是很常见的 ， 它在制作佳肴上，都是有着不同的方法，在制作不同佳肴的时候，放入陈醋在数量上都是不同，陈醋具有促进人体消化的作用，对它的选择是可以放心进行的，而且常吃陈醋对改善便秘问题 ， 也是有着一些帮助，那经期能吃陈醋吗？女性经期的时候，饮食上不能随意的选择 。
【经期能吃陈醋吗】很多女性对经期能吃陈醋吗？这就需要对陈醋进行很好的认识 ， 使得在吃陈醋的时候，都是可以放心进行，不过要注意的是 ， 在吃陈醋的时候，也是要适量不宜太多 。
经期能吃陈醋吗：
陈醋是食醋的一种，原料及前期工艺也同一般食醋 ， 只是经过了陈酿工艺，如传统的“夏伏晒、冬结冰”工艺 。其醋含水分少，色浓，味香绵，品质为其他醋所不及 ， 并能长期贮存，故名陈醋 ， 如山西陈醋等 。
烹调菜肴时加点醋 ， 不仅使菜肴脆嫩可口，祛除腥膻味，还能保护其中的营养素 。但是正在服用某些药物如：磺胺类药、碱性药、抗生素、解表发汗的中药的人不宜食醋 。
营养价值
1. 醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积;
2. 醋有很好的抑菌和杀菌作用 ， 能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;
3. 醋可软化血管、降低胆固醇 ， 是高血压等心脑血管疾病患者的一剂良方;
4. 醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效;
5. 醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状;
6. 醋能减少胃肠道和血液中的酒精浓度 ， 起到醒酒的作用;
7. 醋还有使鸡骨、鱼刺等骨刺软化 ， 促进钙吸收的作用 。
食用效果
醋味酸苦、性温，入肝、胃经;
有散瘀，止血，解毒，杀虫的功效;
主治产后血晕、黄疸、黄汗、吐血、衄血、大便下血、痈疽疮肿 ， 又可解鱼肉菜毒 。
适用人群
一般人群均可食用
脾胃湿盛、外感初起者忌服;胃溃疡和胃酸过多者不宜食醋 。
以上就是对经期能吃陈醋吗详细介绍，在选择陈醋的时候，都是可以放心进行的，不过女性在经期的时候 ， 如果胃部感觉不适 ， 是要减少对陈醋的选择，那吃陈醋的时候，可以根据佳肴的需要进行选择，否则对身体也是会有一些影响的 。
