经期保健1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴 。2、如没有淋浴条件清洗 ， 可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水” 。【女性经期该如何清洗身子】3、阴部与足部要分开洗 。4、不要洗冷水浴 。5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴 。贴心小Tips：在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用 。在公共浴室不乱放衣物;清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;不与其他人换穿衣服，尤其是内衣;清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用 ， 毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起了霉菌性夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐;不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等 。
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