女性孕期注意事项有哪些，具体应该怎样做比较好呢，孕期注意事项有哪些，为了便于大家更好做好孕期保?。?这样更有助于规避孕期的无形伤害 。
【孕期工作要注意哪些安全问题】
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孕期注意事项有哪些
1、孕妇不接触放射线和有毒物质 。
2、孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动 。
3、孕妇不登高、不搬抬重物 。
4、孕妇如必须向上用力搬东西 ， 要先屈膝蹲下，然后再搬 。
5、孕妇避免下腹部和腰部受力 。上台阶或楼梯时，先让前脚尖落地 ， 再让其脚掌落地 。然后，一面把膝关节伸直，一面把身体重心移到前足 。可以轻轻地抓住楼梯扶手 以保持平衡，但不要以此拉身体上楼 。另外，要尽量减少上、下楼梯的次数，坐椅子时，先轻轻地坐在椅子中间 ， 然后使腰部向后移动靠住椅背，最后全身放松地坐 在椅子上 。弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做 。
6、孕妇站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久 。
7、孕妇不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产 。
8、孕妇短途外出，尽量步行，不挤公共汽车，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病 。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤 。
9、孕妇要学会计算心率，进行自我观察 。注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状 。一般来说，劳作后15分钟之内 ， 心率可以恢复到劳作前的水平，则无心力衰竭的疾状 。
10、孕妇劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等，应及时卧床休息并去医院检查 。
11、孕妇贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠、有习惯性流产史、妊娠高血压综合症、产前出血、早产史者，要特别注意休息，避免疲劳 。
12、孕妇妊娠晚期劳作时间和强度均应减少，还须增加休息时间 。尽量避免久蹲或负重劳作，要经常变换劳作姿势，避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳 。
上述为大家介绍的是孕期注意事项有哪些，建议大家务必要根据实际情况做好孕期的相关保健事宜，加强身体的相关护理与防范，这样便于更好的远离孕期不必要的麻烦 。
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