怀孕后，孕妈们最希望的就是能够得到准爸爸的关心 。也只有在这个时候孕妈们才能看出准爸爸是否真的爱自己 。那么孕中期准爸爸应该做的事情有哪些？一起来看看吧 。
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在孕中期 ， 准妈妈们虽然已经没有了早孕反应，饮食、运动也好起来 ， 但会经常受情绪影响，所以，准爸爸在孕中期也不要懈?。唤鲆龊米悸杪璧纳罟ぷ鳎挂斡氲教ソ讨欣矗∪梦颐且黄鹂纯丛兄衅谧及职值陌奘卦虬桑?
第4个月准爸爸应该做的5件事情
1、每天早晨陪妻子到附近的公园或者绿地广场散步，呼吸新鲜空气，督促妻子多晒太阳 。
2、和妻子一起阅读指导书籍，找些轻松的节目共同参与，丰富妻子的生活 。
3、如果妻子是35岁以上的孕妇，曾经有流产和死产史，应陪她到医院做羊水穿刺检查 。
4、督促妻子远离电磁污染，听音乐、看电视时要与音响、电视机保持一定的距离 。
5、挑选舒适的平跟鞋和漂亮的孕妇装送给妻子当礼物，让她感受到你的爱 。
第5个月准爸爸应该做的4件事情
1、和妻子一起胎教，每天跟胎儿宝宝说话，“抚摸”宝宝，给宝宝听胎教音乐，注意，通过给准妈妈听间接地给宝宝听 ， 而不是把耳机放在妈妈肚子上给宝宝听 。
2、协助妻子做好孕期的自我监护：量体重、数胎动 。
3、保持居家环境的安静 ， 让妻子远离强烈的噪音，以免造成宝宝的不安 。
4、如果妻子身体情况允许，准爸爸可以安排一次短期的旅行 ， 缓解妻子的忧虑和不适 。
第6个月准爸爸应该做的3件事情
1、学会倾听和赞美，多听妻子的倾诉，经常赞美她，告诉她你喜欢她怀孕的样子，怀孕的女人最漂亮 。
2、对待妻子保持良好的情绪，不要惹妻子生气 。
3、陪妻子一起计划婴儿房的布置，挑选婴儿用品，让妻子感受到丈夫共同参与的欣慰 。
第7个月准爸爸应该做的4件事情
1、陪同妻子参加产前培训课程 ， 了解有关分娩的正确知识 。
2、与妻子商量决定分娩的医院 。
3、多与妻子谈心、交流彼此的感觉，帮妻子克服心理上的恐慌和无助 。
4、帮妻子按摩后背、肩、腿和脚，减轻她的不适 。
孕中期准爸爸的爱心胎教
音乐胎教
1、为妻子选择适宜的胎教乐曲
研究表明，胎儿喜欢听优美的欧洲古典音乐，如巴赫、莫扎特、舒伯特、贝多芬的乐曲 。在这些乐曲中蕴藏着一种犹如河水潺潺流动样的周期波声音，与大脑中的阿尔发波和心跳波动图形很相似，很容易被胎儿喜欢 。要避免选择节奏强烈、节奏变化大的刺激性音乐，或带有悲伤、忧愁情绪的音乐，每次播放2-3支乐曲即可，以防胎儿听得过于疲乏 。
2、经常与妻子一起为胎儿唱歌
胎教专家指出，胎儿非常喜欢准爸爸低沉宽厚的声音 ， 它可使妻子和胎儿感到由衷地欣慰，并产生安全感 。因此，准爸爸无论多忙，都要尽量抽出时间为胎儿唱歌，也可与妻子一起哼唱 。经常聆听父母的歌声 ， 会使胎儿心理健康发展，有利于出生后形成良好性格 。
语言胎教
1、为胎儿起个亲切的小名
起了名字后可随时呼唤胎儿 。比如，每天早上起来先轻轻呼唤胎儿：“宝贝，早上好！你醒来了吗？咱们该起床了 ， 给爸爸妈妈动一下 。”同时用手抚摩胎儿 。或在出门时亲吻妻子，并把脸贴在妻子的肚皮上说“爸爸上班去了 ， 爸爸爱你”等话 。经过一段时间，只要准爸爸和准妈妈一呼唤 ， 胎儿就会惬意地动起来 。
2、每天抽空和胎儿聊天
胎儿很喜欢准爸爸低沉、温柔的声音，所以准爸爸有空要多和胎儿聊天 ， 特别是在妻子不舒服时，母亲不舒服胎儿也不舒服 。聊天时最好摸着妻子的肚子 ， 先和胎儿打个招呼，然后把每天看到的情景、听到的趣事及家里的生活情况讲给胎儿听 。
与胎儿说话时，准爸爸与妻子不要离得过远，但也不能紧贴腹部，这样会妨碍准爸爸把感情、眼神通过妻子的视觉传递给胎儿 。要注意用柔和、平缓的语调与胎儿交谈 ， 不要一下子就发出很大的声音，这样容易惊吓着胎儿 。
孕中期准爸爸爱妻守则
抚摩胎教
1、每天傍晚帮助妻子抚摩肚子
准爸爸抚摩妻子的腹部 ， 对于情绪容易陷于不稳定的孕妇，是一件让她感到舒畅的事 。每天傍晚胎动活动较为频繁，是进行抚摩胎教的适宜时间 。妻子平躺在床上或坐在较宽大的椅子上，全身放松，然后准爸爸以从上到下、从左到右的顺序，用双手轻轻抚摩妻子的腹部，每次5-10分钟 。准爸爸在抚摩腹部时 ， 最好同胎儿拉拉家常，这样效果更好 。
2、和妻子一起给胎儿做按摩
在妊娠第7个月时，胎儿的形体已能从腹部外感觉出来 。在音乐的伴奏下，准爸爸轻轻地触摸一下胎儿的全身，就好似做按摩 。触摸到圆而硬的是胎儿的头部 ， 摸到平坦的是胎儿的背部，摸到不规则而又经常变动的是胎儿的胳膊或腿，摸到圆而柔软的是胎儿的臀部 。
温馨提醒：
有习惯性流产、早产史、产前出血及早期宫缩的孕妇 ， 不宜做抚摩胎教 。抚摸胎教不宜时间过长，每天做2-3次，每次5分钟左右即可 。
情绪胎教
1、尽量多理解关怀妻子
怀孕后体内性激素的改变，使妻子的心理产生变化，经常容易产生委屈等不快情绪 ， 或爱流眼泪 。因此，准爸爸要注意控制自己的情绪，切忌让妻子激动 ， 尤其是对某些事意见不一致时 。多理解、体贴、包容妻子，随时递上几句贴心话，如“你辛苦了，亲爱的”，让自己成为消除妻子不良情绪的一剂良方 。
2、妻子不开心时多加开导
准爸爸的开导可使妻子的不良情绪得到宣泄，还可通过听音乐、欣赏画册，去林荫道、田野散步等，分散妻子的注意力 。也可用幽默语言调节妻子的消极情绪 ， 如“你总是愁眉苦脸、闷闷不乐，小宝贝会不愿意早点来见你”；当妻子因假宫缩而腹痛，可调侃地说“这是小宝贝着急见我们呢” 。
3、激发妻子的爱子之情
很多妻子在怀孕后，还未摆脱做女孩的任性和娇纵，往往会对胎儿产生忧虑或排斥情绪 。准爸爸要陪妻子多看一些能够激发母亲情怀的书刊或影视作品，有时间多与妻子谈论胎儿，如一起关注胎动，猜一猜胎儿的性别，给胎儿多起几个名字，与妻子一起描绘胎儿的样子，以及胎儿出生后会给家庭带来什么快乐等 。
4、帮助妻子减轻恐惧情绪
很多孕妇对分娩感到紧张，缓解的最好办法是准爸爸与妻子一起去医院或孕妇班，了解一下分娩过程及可能出现的情况 ， 分娩时怎样配合，在家里怎样进行有关训练等 。这对减轻妻子的心理压力大有帮助 。另外，积极陪同妻子去做孕晚期检查，特别是临近预产期时准爸爸最好多待在家中，使妻子的心中有所依托 。
5、甘做家庭妇男
家务琐事很多、很碎，夫妻间有时难免发生冲突 。但在妻子怀孕阶段准爸爸要尽量抢着做家务，尤其是较重的活，以减少夫妻之间的摩擦，使妻子的心理得到满足 。
孕中期准爸爸爱妻守则
环境胎教
1、给妻子提供整洁温馨的家居
妻子怀孕后，需要安静舒适的环境才能健康地孕育胎儿 。因此，无论多忙准爸爸都应抽一些时间或请个工人，经常帮助整理家居环境 。也可在居室里挂几张可爱的宝宝图片，摆几件充满童趣的玩具，或养一些花草或金鱼，使家里增加几分温馨的气氛 。
2、避免不良色彩影响妻子的心理
研究证实，不同色彩对孕妇有不同影响 。绿色可使孕妇心情宁静，精神镇定，有助于心跳减慢，呼吸平缓，有利于胎儿发育，还可缓解妊娠反应或不适 。因此 ， 最好把居室调为绿色 。
3、避免噪声对胎儿造成损害
妻子的卧室里不宜摆放家电产品，特别是电冰箱，严格控制音响的音量和使用时间 。如果居住在闹市或机场附近，有条件的话先暂住到较安静的地方 ， 如去娘家住 。外出时尽量避免在嘈杂的场所久留，以免引发流产、早产甚至畸胎 。
4、避免让妻子受到居室污染
空调房间里最好安置空气负离子发生器，并要及时清洗、消毒空调器，每天注意通风换气 。如果是新装修的房子，除了选用绿色环保材料外，至少在4个月后再搬进去，搬入后每天上、下午通风30-60分钟 。可在居室里养一些花草 ， 如菊花、茉莉花、吊兰、兰花等，既可杀菌又可吸尘，是一种去除居室有害物质的好方法 。
5、准爸爸不要在居室里吸烟
如果准爸爸是个烟民 ， 在妻子怀孕阶段最好先牺牲一下个人嗜好，暂时不要吸烟 。若是难以做到 ， 至少避免在妻子面前吞云吐雾 。要知道，妻子被动吸烟对腹中的胎儿会造成不良影响 。研究表明 ， 孕妇长时间置身于烟雾缭绕的环境中，不仅呼吸道抵抗力下降，易患感冒 ， 还会增大胎儿发生唇裂、腭裂的几率，并使肝、肾、肺等器官受到损害 。
准爸爸帮助准妈妈身体放松的6个练习
1、手腕放松
妻子采取舒服的坐位，准爸爸在一旁用左手轻轻地握住妻子的右手腕，保持这种体位，准爸爸再用右手轻轻握住妻子的右手关节，上下反复运动 ， 帮妻子的手腕放松；再换左手腕关节 。
2、脚腕放松
妻子采取舒服的坐位，右腿向前伸直，准爸爸在一旁用右手轻轻握住妻子的脚腕 ， 并且用左手轻轻地握住脚趾并前后运动，要注意让妻子放松肌肉；再换另一侧做同样的运动 。
3、肘部放松
妻子采取舒服的坐位，准爸爸在一旁用左手托住妻子的右肘关节，右手轻轻地握住妻子的手腕 ， 保持这种体位，准爸爸将妻子的右肘部轻轻地按正常运动的方向反复弯曲、伸直；再帮妻子做左侧的放松运动 。
4、膝盖放松
妻子采取舒服的坐位 ， 两臂放在身后撑住身体 ， 准爸爸用右手轻轻地握住妻子的膝盖，左手握住妻子的脚腕；保持这种体位，准爸爸按照关节运动的方向，将妻子的膝部反复蜷曲、伸直 。
5、颈部放松
妻子采取舒服的仰卧位，准爸爸在妻子的头顶处，用双手轻轻地托住妻子的脖子，保持这种体位，准爸爸托起妻子的脖子，再慢慢放下，如此反复进行 。
6、腿部放松
妻子采取舒服的仰卧位，准爸爸用左手轻轻握住妻子的膝盖，右手握住妻子的脚腕；保持这种体位，准爸爸按着膝关节做画圈运动 。
准爸爸需注意的2件事
1、性生活仍然要谨慎
怀孕中期，孕妇进入相对稳定的时期，可以适当地进行性生活 。但是，准爸爸一定要避免动作激烈 ， 同时注意采取恰当体位，如前侧位、后侧位或后背位等，以免刺激子宫 ， 引起宫缩，造成流产 。
2、避免与妻子发生口角
【孕中期准爸爸应该做的事情有哪些】 不要因为妻子的早孕反应消失了，准爸爸就又开始恢复以往的一些生活嗜好，把妻子丢在一旁不管，如经常外出应酬、打麻将或喝酒等，这样容易使夫妇之间发生口角，使妻子情绪不良 ， 不利于胎宝贝的发育 。
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