【平时怎么保养子宫呢】我们都知道子宫的保养是非常重要的 ， 现在各种各样的妇科疾病，成为了危害女性的主要疾?。敲次嗽独敫究萍膊 。?就要做好子宫的保养 ， 当然子宫也是胎儿发育的场所，为胎儿发育提供一个良好的场所 ， 是每个母亲应该尽到的责任，那么平时怎么保养子宫呢？让我们来看一下吧！
卵巢保养药用处方
配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克 。
制作与食用：大火沸腾后，以文火慢煎1小时 ， 饭前服 ， 1天两次 ， 1次1碗;在月经干净后连续服两周，涤行┞个月经期完后再服，连续服3个月经周期 。
卵巢保养食疗处方
配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个 。
制作与食用：先将猪蹄去毛洗净，用1500～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时 。每天早晨起来和临睡前空腹喝1小碗 。
此外 ， 要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等 。
卵巢保养按摩处方
膝关节上的血海 ， 踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海 ， 足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，我用食指在这些穴位上点按 ， 每天2～3次，每回20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的有所改进，有益于卵巢的保养 。
以上就是平时怎么保养子宫的详细解答，卵巢的食疗方法是很多的 。为了保证大家的身体健康，尤其是一些年轻人 ， 不关注自己的身体健康状况 。总是忽略了生活当中的一些小细节，王子公主要从日常的小细节做起，养成一个好的饮食习惯和作息习惯 。
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