容易消化米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用 , 熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合孕妇和肠胃不适的人食用 。
![孕妇喝八宝粥的好处](http://pic.caodingtushuguan.com/230916/1041223W1-0.jpg)
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2增强食欲、补充体力孕妇食欲不振时 , 喝粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,例如梅干、甜姜、小菜等,既能促进食欲,又能补充体力 。
![孕妇喝八宝粥的好处](http://pic.caodingtushuguan.com/230916/104122A95-1.jpg)
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3防止便秘八宝粥里含有大量的水分和很多有营养的食材,准妈妈平时多喝,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘 。
![孕妇喝八宝粥的好处](http://pic.caodingtushuguan.com/230916/1041222S1-2.jpg)
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4预防感冒天冷时,准妈妈清早起床喝上一碗热的八宝粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒 。
![孕妇喝八宝粥的好处](http://pic.caodingtushuguan.com/230916/1041222403-3.jpg)
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【孕妇喝八宝粥的好处】
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