产后调理内分泌要吃什么 调理原理从中医的理论上说 ， 人体有肾、肝、脾、心、肺五脏，而与荷尔蒙分泌有最密切关系的是肝、脾、肾 。肾脏具有调节荷尔蒙分泌平衡的作用，对身体中出现的一些不良症状，它会首先作出反应;肝脏是在荷尔蒙分泌失调时，对身体起支撑作用的关键;而肝和肾能正常运作 ， 这完全都要归功于脾 。所以要改善荷尔蒙分泌失调导致的不良症状，首先要从健胃健脾开始 。
中医认为：人是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系 。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系，合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌 。与肾脏相对应的是黑色、带有自然咸味的食物，与脾相对应的是黄色、且有自然甜味的食物 ， 而与肝相对应的是绿色、有酸味的食物 。
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2产后调理内分泌要吃什么 黑色食物【产后调理内分泌要吃什么 吃有色食物可以调理内分泌】 黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能 。可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能 ， 对延缓衰老也有一定功效 。
代表食物：黑枣、黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等 。
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