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因被窝就相当于一个保温杯，温度是由人体发出来的，人体是恒温的，并不能被加热 。所以被子保护了人体本身的温度，而且是在有限必要充分的条件下完成的 。当环境湿度在40%—70%的时候 ， 人体感觉最舒适的温度在18℃—25℃ 。而盖被子时，被子越厚保温效果越好 。
【为什么被窝里始终恒温】被窝是人类的一大创举，它是通过动物的窝引申出来的，它作为人类的窝 ， 当人在睡觉时 ， 就能给人以温暖，安全，舒适的感觉，它可以由不同材料组成，或是棉，或是布，或是绒，档次有高有低，因人而异，睡眠是人类活动中最惬意的事情，需要良好的环境，而被窝也是能很好提供这样一个场所的东西，它的出现是人类文明的一大进步 。
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