【宫寒吃些什么呢？】对女性健康威胁最大的就是妇科疾病 ， 尤其是不孕不育，而导致这些健康危机的根源在于健康意识太淡薄，根本没有意识到健康的重要性 ， 总是在出现疾病或是受到伤害之后，才开始恐慌和担忧，女性朋友一旦感觉到宫寒现象出现了，还是需要及时进行调理的，那么宫寒吃些什么呢？
1、乌骨鸡汤
组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克 。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完 。月经前每天l剂 ， 连服3―5次 。
作用：健脾养心，益气养血 。适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠 ， 舌质淡红 ， 脉细 。
2、归地烧羊肉
组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克 。
用法：羊肉洗净 ， 切块 ， 放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂 ， 可常服 。
作用：温中补虚，益气摄血 。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡 ， 脉弱无力 。
3、生化蜜膏
组成：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升 。
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次 。
作用：活血化瘀 ， 温经调经 。适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯 ， 或有瘀点，脉细弦涩 。
4、地黄煮酒
组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升 。
用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中 ， 加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次 。
作用：活血止血 。适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点 ， 脉细涩 。
上文中对宫寒吃些什么给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了 ， 可以说不管是饮食不当，还是生活习惯不好，都有可能导致宫寒现象发生，此时为了能够保障自身健康，不会影响到月经和生育能力 ， 及时正确医治和调理是关键 。
推荐阅读
- 女性早上吃什么利于减肥
- 女人宫寒吃什么补呢？
- 宫寒要怎样治疗呢？
- 宫寒应多吃什么呢？
- 哺乳期吃什么最下奶？产后催乳食谱大全
- 乳腺结节看什么科呢？
- 产后胎盘你想吃吗 想吃什么味道的胎盘呀
- 三伏天吃什么最好 吃这些在夏天食欲大增
- 泡脚可以调理宫寒吗怎么做？
- 女人宫寒吃什么调理呢？