很多女性都想要一个完美的身体，在长期的性生活过程当中难免会让自己的私处变得松弛，即使是生完孩子之后，对于顺产的产妇 。身体私处松弛的现象更为严重，那么为了给大家提供一些帮助 ， 年轻的女性对于性生活性知识了解得比较缺乏，下面就为大家讲解一下，私处紧致的办法是什么呢 。
药物方法
常用方法：纯植物成分的 。将凝胶推入阴道后缓慢撤出推注器 。使用时清洗外阴，用食指讲推注器顺阴道轻缓推入3-4公分 。经常使用 ， 能够对各类阴道炎及宫颈炎、宫颈糜烂有强力消炎止痒作用，可以很好的修复和改善阴道宽松状态 。除此之外 ， 中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象 。
中药缩阴方法1：生姜30克 ， 酒煎取汁顿服 ， 这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致 。
中药缩阴方法2：首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴 ， 用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用 。
【私处紧致的办法是什么呢】中药缩阴方法3：石榴皮、菊花各等分 。制法、用法： 上为末，水一碗煎七分，温洗阴户 。
按摩方法
缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿 ， 两膝分开，足底相对 ， 用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩 。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气 。反复做5次 。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感 。
展腿练习锻炼大腿内侧肌群 。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感 ， 同时阴道口开张，利于局部气血通畅 。
坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上 。提臀，左腿外展 ， 略伸直;放下臀部，换右腿做相同动作 。反复做5次 。
以上就是私处紧致的具体处理方法，那么在经过我的讲解之后，希望大家可以采用这些中药治疗方法，如果没有时间采用药物治疗的方式，也可以采用按摩和理疗的方法 ， 这些方法都是非常有效的并且简单又实用，还可以节省很大的精力和费用 。
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