茯苓别名：云苓、茯菟、茯灵 。
性味：味甘淡，性平 。
成分：茯苓多醣、茯苓酸、茯苓聚醣、麦角甾醇、胆硷、卵磷脂 。
主治：小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕秽泄泻、心虚惊悸、失眠健忘 。临床常用来治疗肾炎、胃炎、肝炎及失眠 。
功效：益脾和胃、宁心安神、利水消肿、净血解热、降低胃酸、调降血糖 。
用法：取3～5钱煎服 ， 或与牛奶同食，可提升人体对蛋白质等养分的吸收 。
选购：外皮褐色略带光泽、皮纹细腻无裂隙，断面色白细腻，具粉滑感者为佳 。
保存：宜放在阴凉乾燥处，但不宜过于乾燥通风 ， 以免风乾失去黏性、产生裂痕 。
注意事项：虚寒、气虚、汗多者不宜 。肾虚、频尿、虚寒精滑者忌用 。
文章插图
推荐阅读
- 坐个月子要被逼疯了！为啥欧美的妈妈都不坐月子？
- 女人更年期综合征怎么办呢
- 产后水肿身上痒怎么办
- 产后水肿怎么消除
- 产后水肿不能吃什么食物
- 肉食控妈咪在产后瘦身期怎样合理吃肉？
- 产后水肿能不能吃水果
- 产后水肿可以吃什么水果
- 剖腹产水肿怎么护理
- 产后水肿怎么减肥