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白天精神很差，晚上却睡不安稳且情绪起伏很大、甚至影响家庭与工作，研判是「气血虚夹瘀」症候造成 。尤其现今社会婚育年龄变晚 ， 高龄怀孕生子要经歷体内荷尔蒙急遽改变，体力上及生理上的负担皆极大 。
这名在金融业工作的38岁女性上班族，怀孕期间增胖了15公斤，产后虽有坐月子充分休息 ， 但体质气血不足、哺乳约3个多月即因母乳不足而煺奶 。
且自从停止哺乳后 ， 饮食及运动虽有尽量注意调养 ， 但近半年来体重却迟迟无法明显下降，感觉全身水肿外也成天无精打彩、下班后觉得照顾小孩心有余而力不足 ， 且愈来愈不敢照镜子 。
体质检测，可判别自己是否【气血虚夹瘀】的状态：
1.偶尔觉得头晕头重，身体沉重不轻鬆 。
2.容易水肿、小腹四肢鬆软 。
3.喜欢吃甜食、吃得少却偶发性暴饮暴食 。
【产后瘦不下来?恐是气血虚夹瘀】 4.情绪不稳或暴躁或忧郁 。
5.腰痠、容易抽筋等身体常出现痠痛不适感 。
6.易便秘、胀气 。
7.面色苍白有黑眼圈 。
8.疲倦易累、却睡不安稳 。
这类产后妈妈在临床中 ， 可见气虚，嗬欠频作无精打采，说话声音?。掳肷硪赘≈祝嫔园兹从泻谘廴?血虚则手脚冰冷，容易便秘 ， 皮肤乾燥 ， 夹杂瘀阻经络则显现在唇暗舌紫面上长斑，且特别容易筋骨痠痛 。舌质较暗红、边有齿痕、苔薄白，脉沉细 。
因此研判诊断为「气血虚夹瘀」症候，治疗塬则採取益气补血、化瘀通络 ， 针对这样的病人，临床上常以药方八珍汤的加减予以处方，加强消除脂肪及畅通经脉的加入鸡血藤、荷叶，提补精神代谢及消水肿的则会加入黄耆、杜仲等临症调整 。
需时3个月的调养，并建议患者加上开始每周2~3次30分鐘运动，体重开始持续每星期减轻0.5公斤 ， 脸色也较为红润，更有有精神 ， 终于觉得工作和照顾小孩起来，也变得更加得心应手了!
Dr.彭小结：
怀孕及生产对女性的影响真的非常的大，在生完小孩后其实需要1-2年不等的长期调理，才能让身体完全恢復正常运作，不然一稍稍熬夜或者过于劳累忙碌就会明显体力透支，容易导致许多疾病的产生，甚至提早衰老!
门诊这位小姐就是在停止哺乳后，失于调补所以马上就产生代谢低下导致容易肥胖的问题 。调理体质要趁黄金时期方能得到最佳疗效 。若有怀孕计划者，也可在怀孕前就先调补气血及减重，让身体随时处于气血充足的最佳状态!
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