大家知道什么是宫寒吗？它指的是女性的子宫温度偏低，而会导致一些妇科疾病，例如阴道炎、子宫内膜炎等等 。其主要症状是怕冷、月经推迟等症状，若是不及时治疗，甚至有的女性会导致不孕的症状 。所以我们要格外重视 。那么吃什么补宫寒呢？下面我来为你解答 。
1、多吃补气暖身食物，核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效，最适合宫寒的女性食用 。而且也不用担心上火 。因为宫寒的人本来就是火气不足，因此即使多次也不容易出现火大体热的症状 。另外吃鲍鱼同样具有滋补、暖宫的作用，只是鲍鱼价格比较贵不是所有人都消费得起 。
2、喝红糖水，宫寒的女性可以在例假前三天每天喝红糖水 。这样可以促进排量，更好地将月经排除干净 ， 同时也有活气血，暖宫的作用 。
【吃什么补宫寒呢】3、暖宫乌鸡是最好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜 ， 但一定要选是驱寒的蜂蜜 。可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了，平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果 。有中药方专门暖宫的 。
此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品 。另外，平时一定要注意保暖，尽量少吃凉性的东西，绿茶?。鞴习 。湟?，都尽量少吃 。
以上就是对吃什么补宫寒进行了详细的解答 。女性要记得的是在怀孕期间尽量少吃偏寒的食物，例如番茄、海带、西瓜等，尤其是在天冷少吃冷饮 。为了我们的健康，我们要管好自己的嘴巴，这样疾病才会远离你 。经过一段时间的调理宫寒的问题也会解决 。
推荐阅读
- 疏通输卵管后注意事项有什么
- 女人多吃火龙果好吗
- 产妇坐月子一天能吃几个鸡蛋
- 女性延缓衰老的养生方法是什么
- 哺乳期不能吃的东西有哪些 哺乳期饮食禁忌
- 适合产妇吃的5种蔬菜
- 女性点痣后能吃榴莲吗
- 产后吃海带营养又治便秘
- 产妇可以吃甲鱼吗 产后新妈妈能吃甲鱼吗
- 女人恶心想吐是什么原因呢