冬瓜鱼尾汤——保护肠胃补充营养
冬瓜是我们熟悉的一种食物 , 吃起来对我们健康是有好处的 , 而且冬瓜是很适合我们用来烹饪的 , 特别是可以把冬瓜烹饪成各种的汤品来吃 , 冬瓜鱼尾汤就是其中非常美味健康的食物 , 那么具体应该如何进行烹饪比较好 , 下面就让我们一起看看冬瓜鱼尾汤的情况 。
冬瓜鱼尾汤的材料
冬瓜、草鱼、胡萝卜、植物油、姜、盐 。
冬瓜鱼尾汤的做法
首先我们需要把材料都准备好 , 然后惦将冬瓜去皮、瓤、籽 , 洗净 , 切块之后备用 , 选择把鱼尾清洗干净 , 入油锅中略炸 , 盛出备用 。把胡萝卜洗净 , 切滚刀块之后 , 在锅中倒入适量清水烧开 , 放入鱼尾、冬瓜、胡萝卜、姜片煮开 , 之后我们再用小火慢炖2小时左右 , 出锅前加盐调味 , 就可以出锅开始吃了 。
冬瓜鱼尾汤的食用功效
【冬瓜鱼尾汤——保护肠胃补充营养】冬瓜鱼尾汤是吃起来味道非常不错的一种食物 , 吃起来对我们健康很有好处 , 是可以很好的增强我们身体素质的 , 这样对我们健康养生也会有好处 , 首先冬瓜鱼尾汤营养价值丰富 , 同时还可以通过吃冬瓜鱼尾汤来促进肠胃健康 , 对于胃口不佳的朋友们来说 , 冬瓜鱼尾汤是很好的选择 , 可以很好的帮助我们开胃 , 同时冬瓜鱼尾汤所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收 , 是滋补效果很强的一种食物 , 在平时就应该多吃才行 , 是滋补的一个好选择 。
冬瓜鱼尾汤是我们熟悉的一种食物 , 吃起来对我们健康会有好处 , 大家可以通过吃些冬瓜鱼尾汤来增强身体素质 , 这样对我们健康养生也是有好处的 , 如果我们可以坚持去吃些冬瓜鱼尾汤 , 那么自然对健康会有好处 , 大家不要错过 。
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