香菇炖鸡汤——增强体力温中益气
香菇炖鸡汤是我们常吃的一种食物，作为家常菜的一种，受到不少人的喜爱，而且香菇炖鸡汤吃起来的味道也是非常鲜美的，所以在平时我们就会经常的去吃些香菇炖鸡汤，那么具体这种食物应该如何进行烹饪，下面就让我们一起看看吧 。
香菇炖鸡汤的材料
香菇、鸡肉、姜、红枣、枸杞、盐 。
香菇炖鸡汤的做法
首先我们需要把鸡肉清洗干净，然后选择把鸡的鸡头以及鸡屁股都切掉去除，然后选择把鸡皮剥去备用 。其他的食材也要洗干净，然后备用 。选择在锅中注入足够量的清水，冷水下入整鸡，大火煮滚后捞去浮沫，放入姜片、泡过的红枣、枸杞和香菇，这时候就等到大火烧开后，转小火慢炖，大约炖2-3小时，放盐调味，就可以出锅开始吃了 。
香菇炖鸡汤的食用功效
香菇炖鸡汤作为我们常吃的一种食物，在平时不少人都会爱吃香菇炖鸡汤这道菜，对我们健康来说是有好处的，我们可以通过香菇炖鸡汤来解决身体不适，特别是滋补的效果是极强的 。在香菇炖鸡汤中含有大量的谷氨酸、各种糖类等物质，同时蛋白质的含量也是非常丰富的，可以帮助我们起到增强身体素质的作用，同时有增强体力、强壮身体的作用 。而且香菇炖鸡汤有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，我们在平时可以经常吃 。
香菇炖鸡汤作为家常菜的一种，吃起来的味道非常鲜美，而且我们吃香菇炖鸡汤对养生也是有好处的，我们完全可以通过吃香菇炖鸡汤来增强身体素质，对于我们的脾胃健康也是有帮助的，在平时就推荐大家去吃香菇炖鸡汤这道菜养生 。
【香菇炖鸡汤——增强体力温中益气】
推荐阅读
- 香菇猪肉饺子做法 香菇猪肉饺子怎么做
- 当归党参乌鸡汤的做法 当归党参乌鸡汤如何做
- 洋参燕窝老鸡汤的做法 洋参燕窝老鸡汤的做法介绍
- 清香的小鸡炖蘑菇的做法 怎么做清香的小鸡炖蘑菇
- 莴笋炖鸡汤的做法 鸡汤炖莴笋的做法
- 鸡汤怎么炖才又浓又白 炖鸡汤牢记3放3不放
- 高压锅怎么炖排骨玉米汤好喝
- 红参炖鸡的做法和功效 红参炖鸡的做法和功效是什么
- 菌菇鸡汤怎么炖好喝
- 电饭锅客家清炖鸡的做法 电饭锅客家清炖鸡怎么做