大枣又称为红枣，具有很高的营养价值 。人们常喜欢生吃或泡茶，泡大枣茶具有很好的效果，一方面能够使茶饮更具良好的味道，同时也具有一定和养生效果 。尤其是对于女性来说，更有好处，能够具有较好的补铁补血的效果 。另外大枣属于温补之物，对于女性的寒凉体质者也会带来一定的改善效果 。
红枣有增强体能、加强肌力的功效 。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果 。红枣红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c 。
性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱 。每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料 。
做法一
红枣茶
材料红枣12颗 茶叶8克
红枣茶
红枣茶
调味料红糖适量
做法
⒈将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软 。
⒉把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可 。
功效有效地帮助补血，强健脾胃 。
做法二
红枣葱白茶
材料红枣25颗 葱白6根
做法
【一般大枣茶功效有哪些呢】⒈葱白部位洗干净，切成段状 。
⒉将红枣与葱白放入锅中，加入适量清水煮沸即可 。
功效有效安神，具有镇定情绪的作用 。
以上我们简单介绍了一下大枣茶的功效，对于脾胃寒凉的人群非常适合，尤其是再加入红糖和生姜效果更为明显，对于感冒风寒的人群具有很好的效果 。可促进患者的血液循环，帮助患者发汗，达到感冒疾病治疗的效果 。是不可多得的一种健康饮品 。
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