女性月经不调怎么办 推荐调理方
女性是一个特殊的群体，很容易出现气血虚弱等等的情况哦，所以在生活中要注意身体素质的加强，很多女性都有月经不调等情况哦，所以应该尽快的进行调理，如何调理呢，来看看这些食疗方法 。
1、黑木耳红枣茶
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之 。每日1次，连服 。功能补中益气，补血止血 。主治气虚型月经出血过多，也是冬季饮食的健康食谱之一 。
2、茴香酒
小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用 。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之 。功能疏肝理气 。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、有助**保健及小腹胀痛等症 。这样的中药材一起搭配的话可以理气疏肝，而且还可以有缓解身体虚弱等情况的发生，同时调理月经 。
3、山楂红花酒
山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周 。每次45~30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度 。功能活血化瘀 。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减 。注意忌食生冷勿受寒凉 。红花对于月经不调有很好的调理的作用，而且还可以有补血养血的作用 。女性要注意多休息，经期少吃辛辣刺激的食物 。
关于女性经期如何调理的这个问题，上面已经给大家介绍了相关的一些食疗的方法了，不同的食材的养生的方法不同，而且搭配一些中药材的话可以减少疾病的发生，增强体质的同时，还可以调理月经不调 。
【女性月经不调怎么办 推荐调理方】
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