咖喱鸡肉帮准妈妈提高精力
在孕早期的时候，由于胎儿在母体内快速成长，需要母体的很多养分，所以90%的准妈妈会感觉懒散、很想睡觉、浑身无力 。因此，在这个时候，妈妈就更需要及时补充养分，否则会因为缺乏铁、蛋白质和足够的热量供给胎盘，使疲倦感将更加剧烈 。
推荐食谱
咖喱鸡肉
材料
鸡胸肉200克，胡萝卜、土豆、鲜香菇，洋葱各50克，咖喱2块，酱油、料酒、淀粉各适量 。
做法
1、将胡萝卜、土豆、洋葱均洗净，去皮后切成块;香菇洗净，切片;鸡胸肉洗净，切丁，用酱油、料酒、淀粉腌10分钟 。
2、油锅烧热，放入鸡丁快速翻炒，再将胡萝卜、土豆、洋葱、香菇放入一起炒匀，加水没过原料，小火慢煮至土豆绵软，将咖喱放入化开搅匀后，再开火，煮沸即可 。
功效
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、孕期虚弱的准妈妈有很好的食疗作用 。
【咖喱鸡肉帮准妈妈提高精力】
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