桑葚牛奶汁——女性美容养颜抗衰老
很多人都喜欢吃桑葚 ， 现在是吃桑葚的季节 ， 桑葚黑黑紫紫的颜色 ， 但是具有美荣护肤的作用 ， 而且具有抗衰的功效哦 ， 如何食用呢 ， 其实榨汁就是不错的选择哦 ， 下面就来介绍桑葚牛奶汁的具体的做法吧 。
【桑葚牛奶汁】
【主料】桑葚100g、纯牛奶1盒
【辅料】蜂蜜适量
【步骤】
1.准备好所有的食材 。
2.桑葚用淡盐水浸泡10分钟后洗净 。
3.桑葚放入原汁机中 ， 启动开关键 。
4.全部桑葚放入后在加入牛奶 。
5.继续搅拌融合 。
6.成为桑葚奶汁后倒入杯中可加少许蜂蜜调味 。
【桑葚牛奶汁——女性美容养颜抗衰老】桑葚呈紫色 ， 含有丰富的维生素、胡萝卜素等成分 ， 早春正是上市的时候 ， 可以用来做道桑葚牛奶汁 ， 甜蜜多汁 ， 颜色亮丽 ， 是女士朋友的佳果良药 。桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外 ， 还含有乌发素 ， 能使头发变得黑而亮泽 ， 故可用来美容 。桑葚适合很多人群食用 ， 具有美容美颜抗衰的作用 ， 而且还可以保持肌肤的弹性 ， 和牛奶一起搭配的话补钙美容健体 ， 是很不错的养生选择哦 。大家平时的时候可以经常食用 ， 对身体健康是有好处的呢 。
桑葚牛奶汁的做法和它的营养价值大家都了解了吧 ， 可以看出的是桑葚的营养价值很高 ， 而且还可以促进代谢 ， 美容养颜抗衰老 ， 而且还可以有补充营养素的作用 ， 开胃健脾大家不妨吃一些吧 。
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